1.午餐：全谷物黑面包配瘦肉或白斬雞、番茄醬鯖魚片和各種蔬菜。

2.不是很多食物都天然富含維生素D。維生素D含量高的食物有**哈魚、金槍魚和鯖魚以及魚肝油。

3.選擇那些油滑的魚類如:鮭魚、沙丁魚、鳳尾魚、青魚和鯖魚。

4.下午鐘，象往常一樣，老霍克在碼頭兜售他的新鮮鯖魚。

5.大貨駁每周都滿載著鯖魚鯡魚前往倫敦，又帶著一船客人回來。

6.來自日本的貝柱、甜蝦和魚品質一流，而我最驚艷的則是鯖魚刺身。

7.采購產品海鮮，冷凍魚即黑鯧魚，鯖魚，印度，西班牙鯖魚，鲹魚。

8.從富饒的近海漁場捕獲量的大部噸海產都是石斑魚，西班牙鯖魚，m.9061xoxo.com和金槍魚。

9.泰晤士河畔的街燈柱也被“改頭換面”，燈泡由洋蔥代替，外圍裹以香草豆莢，燈柱由蘆筍制作，而裝飾華麗的魚柱基則取材于鯖魚。

10.箭魚、鯊魚、方頭魚、新鮮的金槍魚排和鯖魚等。

11.EPA的公告警告孕婦不要吃鯊魚、箭魚、國王鯖魚、或馬頭魚，這些魚可能含有較高的汞含量。

12.富含Ω魚包括桂魚、鯡魚、鯖魚和青魚。

13.他們已經出海去捕鯖魚。

14.至于油魚類，可以考慮吃鮭魚，鯖魚，沙丁魚和鰻魚。

15.除牛奶，谷類食品、金槍魚、鯖魚和沙丁魚等也有類似效果。

16.圖上是一只白尾海雕正在挪威捕食一條鯖魚。

17.最好的辦法是從水產品中攝入:鯰魚、鮭魚、沙丁魚或鯖魚。

18.首要成分為:雞湯，雞肉，雞殘余物，雞肝臟，羊肝臟，鯖魚和米麩質。

19.那些船上有許多鯖魚，還有幾條鰩魚。

20.現在園方改喂海豚多一點白魚類、少吃點高脂的鯖魚，同時排出例行運動表，看起來似乎有效。

21.我們從下列各主菜中選擇一項:烤牛肉、雞或烘鯖魚。

22.這位官員說，“根據一項雙邊協議，日本漁船可以在每年的特定時期進入北方四島附近海域打撈特定魚類，如鯖魚和青鱈。

23.美麗的藍色劍魚一直伴隨著我們，還有斑馬條紋的鯖魚，不知道它們為什么會喜歡我們。

24.我常釣鯖魚和竹莢魚。

25.捕到很多鯖魚。

26.是香煎鯖魚、牡蠣豬紅湯、清脆乳白蝦松、鐵扒桂魚、另外還有天香魚翅、八全鮑魚，雪絨魚唇，當然，少不了黃鼎坤的絕技，結合了川粵特色的鴛鴦梅花參。