1.時節到大寒，養生重收藏；精神常安靜，行動勿擾陽；急躁與發怒，力戒要安祥；防風且御寒，保暖順時宜；早喝生姜湯，進食補為要；身心齊調養，年年得健康。
2.春季養生當食補，辛甘溫食為上選；保養肝胃很重要，酸澀食物要少食；增強人體抵抗力，蛋白制品要補充；維生素與無機鹽，抑菌滋長有療效；。
3.藥補不如食補，食補不如睡補！
4.霜降到天氣燥，養生忙食補好，吃西柚防血稠，洋蔥妙腦路通，菊花茶降血壓，葡萄甜補血源，常吃棗不顯老，食蜂蜜皮膚細，溫馨提醒送到，身體健康最好。
5.時入霜降天氣寒，遍地草木披銀裝。晚上睡覺應保暖，早上起床多鍛煉，飲食補身重保養，小心感冒勿著凉，祝君身強體又健，何懼秋冬風雪寒。
6.一年補透透，不如補霜降；栗子脾胃健，兔肉秋補良；丁柿霜降嘗，嘴唇干裂防。霜降節注意添衣保暖，加強食補，祝你健康好運時時降臨，幸福快樂度霜降。
7.血脂、血壓、血糖高怎么食補？
8.藥補和食補相結合對她恢復健康有好處。
9.糧食補充人類的身體，書籍增長人類的智慧。
10.掌骨錯位后該怎樣食補？
11.處暑來到天漸涼，早晚添衣防冷寒。中午睡眠要充足，空氣流通開門窗。晚上關門防胃寒，防止感冒把疾傳。早起運動進食補，愿君處暑抱健康。
12.開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。
13.冬至養生有道，分享給你可好？保暖從腳開始，每晚熱水泡泡，運動動中求靜，微微出汗就好，飲食補充津液，蓮藕蘿卜當道，養心寬厚暢達，不為瑣事煩惱，溫馨關懷送到，愿你健康安好！
14.三伏養生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據體質飲食補，常記降溫和防暑。
15.糧食補身體，書籍豐富智慧。茂盛的禾苗需要水分；成長的少年需要學習。
16.秋季食補適宜多吃些梨。
17.低血糖怎么食補？
18.寒風送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂健康無憂！
19.養身宜動，養心宜靜。動靜相濟，相輔相依。飲食有節，起居有時。多吃果蔬，多喝熱飲。食補藥補，二者兼重。祝健康長壽！
20.世界保健日提醒你：一分笑容，二分樂觀，三分運動，四分食補，五分調養，六分友好，七分好運，八分成功，再加上我的九分祝愿，等于你十分的健康。
21.糧食補身體，書籍豐富智慧。
22.【立夏養生，給您支招】早睡早起，重視“靜養”，延年益壽；飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，辛辣的食物要少吃；食補涼血，氣虛血熱會影響人的消化功能，要注意涼血補氣！愿健康！
23.秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。m.9061xoxo.com
24.莫道驚蟄春雷響，溫度升起偶有降。單衣莫急早穿上，凍壞感冒易受傷。食補才是好好良方，不要隨意吃藥損胃腸。出門踏青心情爽，運動鍛煉身體強。濃情關懷來送上，愿你健康如牛壯！
25.大寒氣溫急速降，養生之道中收藏，防風保暖記心上，御寒時時不能忘，進食補，要養陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調養，年年歲歲保健康！
26.春有二補，一補為神補：保持樂觀的心態，勿動怒氣，影響肝火！二補為食補：多食清淡溫能扶助正氣、補益元氣的食物。健康是一切事業的基礎！
27.苦味的釀制飲料是普遍的食補方法。
28.立春宜保暖，衣服宜漸減，食補養生忙，銀耳大棗粥，護肝是首要，韭菜炒雞蛋，少酸增點甘，山藥和雞肝，牛奶豆制品，增強抵抗力，羊肉和狗肉，再饞少攝取。關懷送給你，快樂安康聚！
29.藥補不如食補，食補不如陰陽互補。
30.藥補不如食補。
31.大雪來臨冷風起，溫馨關懷身邊遞，手腳保暖多添衣，白天通風病菌離，適當鍛煉強筋骨，增強耐寒好身體，合理飲食補熱量，羊肉紅棗煲湯宜。愿你安康總不離！
32.藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
33.【防治嘴唇干裂的食補妙方】①紅棗山藥粥：紅棗洗凈、山藥、粳米，一同煮至軟爛即。②雙冬茶：麥冬、天冬各，約升開水加蓋沖泡鐘。③黃瓜獼猴桃汁：黃瓜，獼猴桃榨汁，可加蜂蜜。請轉給你關心的每一個人！
34.千補萬補不如食補，千醫百醫不如食醫。
35.如何省錢又美麗？食補和睡眠對女士的美貌起很關鍵的作用。但隨著年齡的增加，用水果、蔬菜等純天然原材料自制護膚品，使皮膚增加彈性和光澤非常實用。
36.【水果食補】過度用腦，香蕉；過度用眼，番木瓜；牙齦出血，獼猴桃；長期吸煙，葡萄；預防皺紋，芒果；血液供氧不足，櫻桃；腹瀉，蘋果；胃痛，木瓜；消化不良，梨子。
37.腦為元神之府，是生命要害的所在，春季養生之道貴在健腦。健腦方法，大體有六：惜精健腦，氣功強腦，頤神養腦，服食補腦，防病護腦，運指益腦。
38.霜降寒氣高漲，氣溫降了又降，保暖記在心上，飲食更要健康，栗子蜂蜜蘿卜湯，食補開始要滋養，健脾養陰調肝臟，晨起鍛煉心舒暢，健康快樂喜洋洋！
39.養身宜動，養心宜靜。動靜相濟，相輔相依。飲食有節，起居有時。多吃果蔬，多喝熱飲。血壓均衡，心跳平穩。食補藥補，二者兼重，健康長壽。
