61.大雪節氣妙，養生重在“藏”；陰虛陽虛飲食有區別，柔軟食物潤肺有療效；生冷黏硬食物不要沾，兔肉羊肉多進補。科學養生莫要忘，健康身體最重要！
62.三伏過后秋老虎，關注天氣準靠譜，防暑防涼防感冒，多養多防多進補，長發短信長問候，關注關心關懷來，朋友豐收指日待，祝愿朋友想事成。
63.最佳肉食——鴨肉夏季雖宜吃清淡食物，但照樣能進補。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。其奧妙在于鴨屬水禽，性寒涼，特別適合體內有熱、上火的人食用。
64.秋季養生，調養講究，應多蜜少姜；溫涼分清，保肺應為先；排毒為主，進補次之，蘿卜助功效；預防上火，應多食蔬菜；保養肝氣，應省辛增酸。
65.紅參黃芪豬瘦肉湯冬日宜進補。
66.富有在于感悟不在于別墅，健康在于呵護不在于進補，智慧在于內斂不在于顯露，生活在于滿足不在于擺酷，快樂在于駐足不在于追逐，人生貴在知足二字！
67.冬季進補選紅棗，滋陰潤燥還補氣，外加銀耳和百合，進步功效沒得說。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。雞肉、鴨湯也要補，補血養腎數第一。
68.白露到，溫差大，早上添衣晚上加；天氣涼，易感冒，注意運動保健康；調飲食，暖腸胃，合理進補是關鍵，不可一味“貼秋膘”。祝白露節氣里心情愉悅！
69.臺海網訊熱呼呼，喝一口好暖身，立冬之際就是要進補，尤其閩臺名肴姜母鴨里面的老姜，能去寒防感冒。m.9061xoxo.com
70.白露秋分夜，一夜冷一夜。我，作為最關心你的人，不得不給你一些忠告：處暑十八盆，晝夜勿露身，一味進補不可取，強身健體很重要。
71.冬至最冷，湯味最濃，笑容最美，收獲最豐。天冷多加衣，湯美多進補，幸福多微笑，豐收多存儲！又是一年最冷時，絕美佳肴醉相思！祝君：冬天快樂！
72.熱騰騰的餃子犒勞了勞動人民一年的辛勞;在舊時蘇州，人們用紅參、桂圓、核桃肉燒湯喝吃膏滋進補;閩南一帶的羊肉爐、姜母鴨、麻油雞等補物大受歡迎。
73.大寒一到養生忙，我有秘笈與君享。早睡晚起放心上，舒展筋骨最應當。調養精神心歡暢，藥膳進補不能忘。大寒祝福送君旁，身心愉快永安康。
74.冬季養生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當運動耐寒佳，藥膳進補加營養，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！
75.天寒地凍物干燥，白雪飄飄寒氣重；冷風習習人難耐，大雪時節已來到；愿君一切都安好，身強體健樂逍遙；防寒保暖要注意，適當進補福壽長；愿君大雪心情妙，幸福快樂把歌唱！
76.人生的路途大雪怎能封鎖，渴望的目標霧霾何以阻擋，溫暖的真情江河不可阻隔，我的關懷短信冬至傳送溫暖。冬至了，注意保暖防寒進補強身，別忘吃水餃。
77.大寒進補，排毒為先，選對花茶，效果老好，洛神花茶，消除疲勞，馬鞭草茶，凈化腸胃，金盞花茶，消除脂肪，玫瑰花茶，美容良方，檸檬草茶，促血循環，紫羅蘭茶，補益肝臟，妙方送上。
78.村民小組會通過無地領款人進補償款分配名單。
79.冬季養生須注意，早睡晚起是必須；避寒就溫強身體，飲食宜溫要謹記；減咸增苦最適宜，冬練三九是主題；嚴寒疾病會遠離，辨證進補是真理。祝健康冬季！
80.羊蝎子火鍋無疑是冬日里進補上好的一道美味佳肴，然而在南方要想做出地道的草原味，還是難倒了不少煮婦煮夫。
81.處暑炎熱在中午，夜晚睡覺莫涼肚，適當可以進進補，生活細節不馬虎，健康才是真幸福，本錢過硬似老虎，賺錢賺到難以數，祝你擁有好錢途。
82.天冷養生要學習，熱能供給莫忘記，防止靜電記心底，肉類進補餐餐排仔細，無機鹽補充是第一，多多加衣御寒氣，健康身體屬于你。祝你大寒快樂！
83.大寒時節氣溫低，飲食禁忌放心里，進補逐漸要減少，可吃黃芪枸杞童子雞，安神養血又益氣，增強機體免疫力！呵呵，健康永遠陪伴你！
84.秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；進補原則宜滋潤，藥物選擇忌散耗；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！
85.第鐘，孔卡禁區外遠射，這個明顯的下墜球導致曾誠脫手，海森跟進補射得手。
86.選用艾炙的方式進補，主要是艾灸可起到振奮陽氣，疏通經絡，行氣化瘀的功效。
87.在保健滋補品還不盛行的二三十年前，善于保養的女性都會自家熬制驢皮膠進補。
88.冬季養生聽我講：蘿卜多吃有好處，化痰止咳不用醫生開藥方；進補之時先引補，牛肉、紅棗。加紅糖，調理脾胃不用忙；黃豆、山藥和栗子，補氣養血它最棒！
89.而男性服含阿膠的膏方時，多會配以鹿角膠、龜甲膠等滋陰、補腎的藥材，起到平衡進補的作用。
90.一只秋老虎，三伏之后出；早晚不攔路，叫囂在正午；適當著衣物，蔬菜好進補；薄被要蓋腹，睡前關窗戶；友貧無常物，溫情祝福為君來解暑！
91.處暑牽來秋老虎，酷暑炎炎仍擋堵。身體健康要關注，夜晚睡覺莫涼肚。飲食養生不糊涂，蘿卜綠豆好進補。生活細節不馬虎，健康才是真幸福。
92.又到秋季，飲食要注意：不缺不補，過猶不及，進補適量要牢記；莫縱食欲，謹防秋膘，熱能適度疾病離；谷類為主，粗細搭配，全面營養不可替。保重身體！
93.大雪來臨冬意濃，養生進補正當季，御寒美食精心挑，首選羊肉燉蘿卜，適量飲用高粱酒，補充陽氣防受涼，黑米黑豆黑芝麻，補腎強身有一套，貼心關懷已送上，快樂安康伴到老！
94.北風勁吹百花殘，深情厚意緊相連；枯草凋零萬物休，呢噥軟語款款訴；天寒地凍溫度低，呵護體貼真行動。小雪到了，添衣保暖別忘記，適當鍛煉多進補，祝愿你身體健康，平安多福。
95.這個舌頭舌質很淡，偏紫黯，舌苔很厚，苔色白，是很典型的寒痰瘀阻型體質，此類人不適合進補，而應該溫化寒痰、活血化瘀。
96.有氧運動不可少，消除春困有效果；冰糖熬水潤肺臟，解除春燥有療效；多喝雞湯來進補，清除春寒有功效；春季到，愿你健康養生，身體倍棒，快樂常伴！
97.進補時按自己口味，選擇單一食物食用或認定某種滋補食品，常服久服，可能會令身體營養失衡，長此以往，有損健康。
98.盛夏雖遠去，秋老虎亦臨，天氣多炎熱，煩躁又鬧心，勸君少進補，果蔬可寧神，早晚要添衣，中午少出門，打虎招數多，不懂你就問。詢問方式？——發短信。
99.立冬第一天，家戶把門關，一家人團圓，圍坐火爐邊。大鍋燉羊湯，添加蔥姜蒜，進補又解饞，暖身能防寒。愿君立冬節，穿暖吃飽清福享，運動鍛煉身體棒！
100.小暑過了到三伏，莫道天熱日子苦。此時瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多進補，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏強健你作主！
101.酷暑離去秋來到，此時養生少不了，一夏無病三分虛，身體不適自知曉，氣候早晚雖涼爽，秋老虎仍來肆虐，極易倦怠和乏力，春夏養陽秋養陰，進補營養有必要，身體壯實把冬迎。祝君快樂。
102.所謂霜降，氣肅而凝，露結為霜，熊蛙冬眠，氣溫驟降，兔肉羊肉，進補適宜，瓜果蔬菜，千萬莫忘，充足睡眠，調養精神，謹防感冒，身體健康！
103.大雪節氣，大雪飄飛，天寒地凍，問候送暖：一要穿暖，二要鍛煉，三要進補；四要開心，五要幸福，六要平安，祝愿朋友，冬日吉祥，心順氣順，一切都好！
104.比賽第鐘，舜天右路吉翔傳中，鄧卓翔撥球到左側，楊笑天跟上射門被王壽挺用身體擋出，楊昊跟進補射得分。
105.生活奔忙一天天，身心放松抽根煙；適當進補多鍛煉，防寒保暖多睡眠；大雪小雪降瑞雪，大寒小寒心不寒；坐票站票買到票，歡歡喜喜過大年！
106.大寒節氣，天寒地凍。氣溫多變，捉摸不定。打開窗戶，透透空氣。鍛煉身體，趕走寒氣。適當進補，守護陽氣。生活規律，氣度超凡。祝你如意，少生閑氣。大寒平安，一團喜氣。
107.此時骨折部位基本消腫，但久病必虛，因此可以適當進補。
108.常吃紅棗，入睡早早。少出大汗，身心協調。冬練三九，飲食宜溫，好粥養胃，姜湯暖心，多吃食醋，注意補水，辨證進補，科學養生，冷冷冬季，健康相隨！
109.夏至節氣，溫馨提示。天氣炎熱，食欲不振。注意進補，調節飲食。新鮮蔬菜，清熱消暑。可口瓜果，偷閑養生。保重身體，養精蓄銳。祝你健康，快樂度夏。
110.秋蟬鳴叫處暑到，雞鴨歡蹦人歡笑。暑去天涼精神爽，燕子捕食蜻蜓逃。細雨清風暑熱消，手抓羊肉不能少。開懷暢飲秋進補，幸福生活燦爛耀。處暑健康快樂！
111.大事小事一天天，春夏秋冬又一年。小雪大雪降瑞雪，大寒小寒心不寒。生活奔忙少相見，身心放松抽抽閑。適當進補多鍛煉，防寒保暖多睡眠。冬天快樂！
112.立秋到，早晚涼，循漸進，衣適當；抑肺氣，酸多嘗，晨喝粥，燥要防；藥代食，不可取，可進補，需適量；情緒穩，保健康，祝愿君，秋天爽。
113.小寒到，祝福跑，問候帶著好運來報道；氣溫低，多添衣，多多鍛煉莫忘記；多喝湯，少吃辣，適當進補要注意，愿你有個好身體！
114.小寒時節到，愿你多保重；出門穿戴好，風寒才不侵；衣要穿得暖，心情才開懷；進補要適當，氣血才舒暢；沒事勤鍛煉，身體才健壯；愿你日子美，幸福過寒冬！
115.冬季養生科學講，勿要追求喝參湯。醫院查明身體況，聽從大夫來飲食。根據身體來進補，食療強身好方法。老年冬季防疾病，適量運動強體質。愿你冬季好身體，健康快樂多美意！
116.冬天到，氣溫低，小習慣，要注意，洗臉時，用冷水，喝水時，切忌冷，做運動，強體魄，服藥膳，來進補，按按摩，泡泡腳，健康著，過冬季。
117.秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養生養心，相得益彰。
118.立秋貼秋膘，進補有妙招：莫貪美佳肴，滋補為主料；蓮子何首烏，玉竹當歸好；骨頭煲鍋湯，滋補又去燥；若入中藥材，效果更美妙！祝健康貼秋膘！
119.冬季養生須知：睡晚起，避寒就溫。食宜溫，減咸增苦。練“三九”，預防疾病。藥調理，辨證進補。
120.特別提醒：冬補只需溫補，切勿動輒大補，m.9061xoxo.com身體虛弱者、有病患者、老人、孩子及孕婦需在醫生建議下進補。祝***冬季補出健康！
