61.補鈣小知識：臨睡前進行補鈣，鈣具有鎮靜作用，更加有助于睡眠，因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品，是一天中最佳的補鈣時間。

62.素食時代，青菜最愛，洋蔥最帥，蘿卜白菜，補腦補鈣，疾病離開，健康自來，快樂常在，開心伴來，身心愉快。國際素食日已到，愿你吃吃素食改善伙食，健康相伴，人人喜愛。

63.蝦米中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。

64.結果:早產兒靜脈補鈣均未發生皮下組織的壞死與鈣化灶。

65.巨能鈣，藥品，食品安全，保健品，***，**，補鈣，雙氧水，巨能公司，藥品安全，藥監局。

66.一二三四五，健康吃出來：一杯牛奶補補鈣，二升白水清腸胃，三份蛋白增免疫，四次粗糧每周補，五百克蔬菜和果蔬，每天堅持少疾病，身體健壯樂開懷！世界素食日，提醒朋友，注意身體。

67.如果鈣質可以給你增添運氣，你會不會積極補鈣，如果維生素可以給你增加魅力，你會不會注定補充，男人，給自己一份健康，就是給自己一個未來。

68.有可能是缺鈣引起的，蝦皮炒雞蛋可以補鈣。

69.冬天去的真快，春風已暖江南岸，出門聽聽天氣預報，衣服不要脫得太快，睡覺記著蓋好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶補補鈣，健康才會幸福相伴！

70.你要是不喝鮮奶和酸奶，也不吃乳酪，那么其他的補鈣來源就很重要了。

71.對于電腦族，健腦，護眼，補鈣和防輻射這四大方面是最關鍵的。

72.低鈣膳食者，補鈣有助于降低血壓。

73.老年人飲食：宜飲骨頭湯。老人骨骼脆弱，常腰酸腿軟，走路乏力，容易骨折，這是骨骼缺鈣之故。老人對食品中鈣的吸收率很低，須注意補鈣。

74.大雪時節冷風飆，問候暖心身邊繞，每天一杯熱牛奶，補鈣強身是個寶，嘴饞堅果當零食，花生核桃強腎方，天寒干燥又來擾，銀耳百合煲湯妙。情濃關懷巧傳遞，快樂安康永伴你！

75.【女人養生應堅持每天八個一】早晚各一杯白開水；一片多種維生素復合片；一杯醋，可延緩血管硬化；一袋鮮奶，補鈣美容；一瓶礦泉水，微量元素和礦物質有益身體；一杯茶，清腸利尿；一個西紅柿或一片維生素C泡騰片；一個補水面膜。

76.炎炎夏日來到，教你健康排汗，倒走十五分鐘，反序運動養生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽光漫步補鈣，下午四到六點，定時關掉空調，快樂安康隨行！

77.炎炎夏日來到，教你健康排汗，倒走十五分鐘，反序運動養生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽光漫步補鈣，下午四到六點，溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

78.吃什么水果補鈣？

79.【關心高血壓的父母】盡量少喝含糖飲料。多吃土豆和茄子補充鉀。每天喝牛奶補鈣。一定要戒煙戒酒。每天不超過鹽。愛爸媽就記得告訴他們吧！

80.產婦過量補鈣導致胎生牙這種新生兒牙齒對孩子到底有沒有影響呢？記者專程采訪了解放軍第院口腔專科中心主任彭向陽。

81.老人買了一大盒“有機硒粉”，據說有防癌功效，補鈣的產品也買了兩大箱。

82.魚與豆腐搭配，補鈣效果翻倍；豬肝菠菜搭配，貧血從此隱退；鴨肉山藥搭配，補腎滋陰養肺；芝麻海帶搭配，烏發祛斑容美。食物合理搭配好身體！

83.天氣變得真快樂，氣溫變得真壞。出門外套要帶，睡覺被子要蓋。多吃水果青菜，還要注意補鈣。祝新年愉快，身體健康！

84.天氣變得真快，涼爽炎熱眨眼間；出門外套要帶，隨身帶把太陽傘；防曬用品要用，多吃蔬果多補鈣；保持愉快心情，健健康康體安健。愿幸福盎然！

85.什么蔬菜或水果能補鈣？

86.【吃鈣片時配酸奶】人體吸收鈣片時，在胃酸的作用，可能會引起便秘。在補鈣時喝點酸奶，能促進鈣質吸收，還可緩解便秘。

87.作為領導，應該把舉賢薦能當做分內之事和應盡責任，注重給被提拔人精神上“補鈣”，加大壓力，增加動力，促其不斷提升自身素質，提高拒腐防變能力。

88.蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。

89.古人說“百物養生、莫先固齒”，因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒，用貝殼或山藥、骨碎補等補腎的草藥，磨粉后食用，前者清潔牙齒，后者補骨補鈣。

90.我們經過調查研究的基礎上的學術探討，大家一致認為：寶寶補鈣是必要的，不過補鈣要科學，要合理。

91.秋季養生短信]綠色蔬菜是享有“生命元素”鈣元素的最佳來源，含鈣“富礦”牛奶還要多，故吃“綠”被營養學家視為最好的補鈣途徑。

92.讀書黃金書屋:閱讀是精神補鈣。

93.冬季飲食重溫補，各種湯類有大用：冬瓜排骨多補鈣；番茄雞蛋維生素；蔥姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜養顏；香菇燉雞養元氣。多喝湯，保健康哦！

94.季節已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫壞。陽光可愛，健康補鈣，輕風拂來，好運精彩。腳步邁邁，快樂踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友掛懷，愿你安泰。

95.處暑處暑，注意避暑。出外防曬，在家補鈣。早晚涼爽，運動適量。飲食清淡，身體康健。心態平和，知足常樂。時值處暑，朋友祝福，愿你快樂不勝“暑”！

96.天氣變得好快，寒風悄悄襲來，因為你的可愛，所以給你關懷，晚上毯子要蓋，別把豬腳凍壞，沒事咬根骨頭，那樣可以補鈣！不要再說我壞。今日寒露，祝你愉快！

97.前的女人必須做好的抗老工作：補鈣；補充纖維素；每天吃早餐；飲食多樣化；每晚按時睡覺；抽時間做有氧運動；不急于起床；保持穩定的理想的體重；不要久坐；服用維C和維E。

98.“小滿大滿江河滿”，今天是節氣小滿，小滿時節雨水來的快，天氣馬上要變壞，你要帶傘和補鈣，身體才不會淋壞，僅祝小滿快樂！

99.還有蝦皮，蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。

100.【紫菜湯五大神奇養生功效】紫菜瘦肉湯：延年益壽。紫菜海帶湯：去脂減肥。紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣。香油紫菜湯：緩解便秘。豆腐兔肉紫菜湯：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡發，并換兩次水，以清除污染物。健康吃起來！

101.天氣變得真快，盛夏已經到來；空調舍得常開，記得防蚊防曬；多吃水果青菜，骨頭能夠補鈣；偶爾下棋打牌，輸贏不要耍賴！好好保持心態！老爸節日快樂！

102.結論活性鈣是一種良好的鈣源，可以廣泛用于食品添加劑和補鈣藥物。

103.冬季天寒地凍，北風嗖嗖襲來，晚上棉被厚蓋，別把腳丫凍壞，沒事叨根骨頭，啃啃可以補鈣，閑時多多嚎歌，好友多多往來，不要再罵我壞，祝你天天愉快。

104.【紫菜湯神奇養生功效】①紫菜瘦肉湯：延年益壽。②紫菜海帶湯：去脂減肥。③紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣。④香油紫菜湯：緩解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜湯：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡發，并換兩次水，以清除污染物；紫菜性寒涼，胃腸消化功能不好者少吃。

105.太陽底下挨著曬，咱權當補鈣；蚊子叮得再慘烈，咱權當獻血；不能變漂亮，咱可以心靈變可愛；換個角度就是幸福，轉個方向就有快樂。愿你瀟灑擁抱人生！