181.可適當多吃消暑清熱、生津解渴的食材，如赤小豆、扁豆、薏米、白茅根、綠豆、豆腐、荷葉、蘆筍、水芹、苦瓜、冬瓜、絲瓜、節瓜、西瓜、雪梨、枇杷等。

182.三伏天中大暑到，瓜果蔬菜任你挑；遠方朋友心惦念，特送“西瓜、冬瓜、南瓜、甜瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、倭瓜水果沙拉”一份心意表；真心誠意問傻瓜，是否喜上眉梢、眉開眼笑？心里樂。

183.南瓜，葫瓜，冬瓜，梅瓜，絲瓜，苦瓜，黃瓜。

184.孫遠鵬都想哭了，擺出一副苦瓜臉看向李存光，苦咧咧的說道。

185.苦瓜能抑制HIV解聚酶的活性。

186.就像根苦瓜，穿得這么清涼，長得這么敗火。

187.【身體上“火”了怎么辦】心上火：蓮子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃綠豆粥、冬瓜、黃瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白蘿卜、芥菜、豆腐。

188.夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯肴：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧！

189.為解夏日暑濕之毒，健康驛站特地購進了木糖醇苦瓜粉。

190.另外，試試苦瓜沙拉也不錯，沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道，而又不會失掉苦瓜的排毒能力，可謂一舉兩得。

191.苦瓜的營養特色是熱量低，含有豐富的鉀、維他命C與葉酸。

192.不可否認:傷感比大笑更有益，雖然它讓你成了苦瓜臉，但它能磨練你的意志。

193.他又聽說苦瓜能減肥，便用苦瓜粉配制出一種減肥藥，還是沒生意。

194.當頭戴草帽的胡火茍從苦瓜棚中探出身子時，記者趕緊掏出了身上所有的證件。

195.這種“窗簾”并非布藝，而是在窗口裝個園藝網，然后讓黃瓜、苦瓜等藤蔓植物在上面牽絲攀藤賣力“編織”。

196.夏至到了，送你風扇吧，太俗；送你苦瓜吧，太苦。算了，還是送你兩朵花吧：一是有錢花，二是隨便花。哈哈！

197.我愛瓜，冬瓜、西瓜、南瓜、絲瓜、節瓜、青瓜、白瓜、毛瓜、瓠瓜、蛇瓜、佛手瓜、番木瓜、云南小瓜，都很喜歡，唯獨不待見苦瓜。

198.苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。

199.烈日冉冉高溫不退，酷暑難捱天熱遭罪，珍愛自己不要太累，真心送你解藥一味，苦瓜熬粥菊花入杯，清新敗火消除疲憊，多吃瓜果按時夢寐，少些焦慮蹈矩循規，早睡早起安心養肺，愉悅心情身體寶貴，開心一夏快樂陶醉！

200.也許，他吃苦瓜也是一種修行，除了禪意，還寄托著一種故國之思、亡國之苦。

201.夏季養生有門道，分享給你請記牢，腰腹以下宜常溫，胸上至頭宜稍涼，西瓜苦瓜消暑氣，出汗多喝酸梅湯，菊花桑葉能散熱，午睡別超一小時。愿快樂安康！

202.農貿市場賣的苦瓜都是本地的菜農種的，所以格外鮮嫩。

203.種出來的黃瓜條條像苦瓜賤價出售仍少人問津。

204.夏日疲憊來擾，防困美食當道，多吃含鉀食物，苦瓜橘子香蕉，適當吃些堅果，花生杏仁核桃，生姜解毒提神，制成蜜餞味好，溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

205.宣傳材料上說，這些月餅的餡料包括紅豆沙、浮小麥、苦瓜粉、桂圓、百合、蕎麥、枸杞、太子參、杏仁粉、核桃仁等，月餅完全可以作為藥膳服用。

206.他告訴記者，這些苦瓜是油瓜，品種不很好。

207.用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等，因為丸子熱量高又沒有飽腹感，不利減重。

208.小滿節氣，養生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養顏；青菜芥菜蘿卜塊，養身；蘑菇生姜鮮魚湯，養心；番茄雞蛋白稀飯，養胃。也祝你養出好心情！

209.驚蟄節氣養生忙，萬物始生精神棒，多食鴨血菠菜水蘿卜，苦瓜芹菜也不能錯過，順肝益脾五臟和，氣血暢達盡歡歌！

210.何為“男”人：“力”拔山河，撐起半邊田（天），力從何來，健康乃生命之本，力量之源，誰說男人天生是苦瓜，我看也是一枝花，男性健康日，祝男人活出精彩，活出風味！

211.這里寫的是廣東高要縣的風情，苦瓜入菜，進了餐桌，應該沒有疑義，因為苦瓜入菜，確實是起自南方，以后又逐漸北移的。

212.應用梯度磁場及不同流速的磁化水浸種，研究了對玉米、小麥、辣椒、葫蘆、苦瓜種子發芽出苗的生物效應。

213.吃什么減肥藥效果好，苦瓜清脂素。

214.以苦瓜、桔梗為實驗原料，研究苦瓜桔梗復合飲料的加工工藝。

215.苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。

216.東面的院墻高，那時母親每年都會在這院子東面種上絲瓜葫蘆苦瓜之類的藤類蔬菜，讓它們的枝蔓沿著搭的簡易支架往上爬。

217.一般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候第一口苦，第二三口就不會那么苦了！

218.排毒嫩膚的蔬菜）：冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇；苦瓜:滋陰降火清毒消暑；海帶:降低膽固醇、排除放射性物質；木耳:消除血液熱毒；南瓜:除體內重金屬及農藥；花椰菜:清理血管；胡蘿卜:降低體內汞濃度；菠菜:清理腸胃熱毒。

219.他將兩只臭屁蟲踩死踩爛時，春蘭摘下了兩片最老的苦瓜葉。

220.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，溫馨關懷送上，快樂安康伴你！

221.檸檬讓人記起酸的味道，苦瓜讓人憶起苦的味道，密瓜讓人想起甜的味道，你讓我想起朋友的味道，在即將到來的感恩節想對你說聲：感謝有你相伴！

222.【夏初養生“最佳”飲食】最佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西紅柿湯最佳湯，補充水分護心臟；最佳肉食是鴨肉，味美性涼不上火；最佳調味品食醋，有助消化促食欲；最佳飲料是熱茶，既解渴來又解乏；最佳運動是游泳，減肥健美兩不誤。

223.有廿四味涼茶、葫蘆茶、健康涼茶、金銀菊五花茶、苦瓜干涼茶等;連龜苓膏湯、生魚葛菜湯、紅蘿卜竹蔗水等，也成為港人喜愛的傳統涼茶。

224.火熱奧運之夏，爭做養生冠軍，偶爾熬夜觀戰，午間補覺提神，苦瓜蓮藕多食，清熱去火除煩，冰啤暢飲有度，沒事多喝綠茶，溫馨關懷送到，歡暢觀賽就好！

225.日常蔬菜十分豐富，除鮮食南瓜、苦瓜、韭菜外，大部分腌成酸菜。

226.夏至感冒，預防有道，愉快心情，減少上火，適度午睡，精神飽滿，蔬果補鉀，冬瓜苦瓜，多飲熱茶，配點菊花，按摩鼻翼，免疫提高，關懷送上，愿你安好！

227.大暑到來氣溫高，烈日炎炎似火燒。熱浪滾滾陣陣襲，無處藏身真苦惱。我送你降溫飲料，但愿清涼把你繞。喝杯綠茶清火熱，鴨梨苦瓜榨汁喝。健健康康一夏天，清涼圍繞不覺熱！

228.冰鎮西瓜汁，降溫比蜜甜。苦瓜炒雞蛋，去火又消炎。糖拌西紅柿，酸甜腸胃間。飲食常清淡，午休加鍛煉。晨打太極拳，昏把小步散。一杯涼白開，清涼無極限。大暑送清涼，天天都健康！

229.園內種植從南美洲等地引進的黑番茄、黑土豆、黑海椒、黑苦瓜、黑胡蘿卜、黑玉米、砍瓜、金瓜、老鼠瓜、鶴頂葫蘆、天鵝葫蘆等奇異果蔬，市場行情看好。

230.釋放壓力臉保健操現在開始：動一動你的苦瓜臉，笑一個；揉一揉你的皺眉頭，樂起來；掐一掐你的塌鼻梁，挺起來。想要快樂，就跟我做起來！

231.隨著槍響，大院里頓時飄滿了彩布，苦瓜笑嘻嘻的抱著自己的兩上老婆站在了院子中。

232.夏至養生多吃瓜，西瓜清熱又利尿，黃瓜美白抗衰老，苦瓜減肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜補腎勝吃藥，香瓜營養健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日樂逍遙！

233.苦瓜粉，排毒養顏又減肥，山藥粉又可以保證胸部的質量，于是網購來苦瓜粉和山藥粉各一包，吃飯前半個小時泡水喝下，雖然有點麻煩。

234.近年來，隨著園藝技術的發展，m.9061xoxo.com苦瓜在黑河市相繼試種成功。

235.不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

236.展會期間，有關贛州橙子的合作項目就簽了好幾個，還有贛州的苦瓜酒系列、稀土系列、鎢土系列等等，都叫遼寧人好生羨慕，合作開發意向接連不斷。

237.本期“廚房即藥房”為大家介紹幾個關于苦瓜的小偏方，讓您苦一點，更健康。

238.結果乙醇洗液中苦瓜總皂苷的含量最高，可達到。

239.健康飲食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美顏煥膚美容顏；芥菜蘿卜排骨煲，養身防暑營養厚；蘑菇茭白和生姜，養心養胃更健康！

240.面膜紙用小苦瓜花水浸泡后，即可制成“苦瓜解暑補水面膜”，隨手一敷，緊致肌膚，清熱納暑，消除痘痘。