1.如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛，你就表達；如果你喜歡，你就追求。不自我貶低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。

2.你從來不會退縮，也從不自怨自艾，從來不需要任何幫助。

3.本是一番善意卻惹上這種麻煩，她禁不住自怨自艾起來。

4.我的動機來自于更多的自信，絕非自怨自艾。

5.消費者長期以來維權意識淡薄，對產品缺陷造成的侵權行為，不懂得用法律武器來保護自己，只是自怨自艾，很少有人會去提起訴訟索賠。

6.紅小鬼沉浸在自怨自艾中，夾雜著無法與小燕比肩而立的沮喪。

7.持現實觀的人具備一種緊迫的政治和歷史使命感，能調控自己的時間，合理支配二十四小時，且竭盡全力做好每一件事，從不自怨自艾。

8.站起來便能成就更好的自已，硬是在地上賴著，自怨自憐，悲嘆不已的人注定只能繼續哭泣。

9.莫把挫折放心間，自怨自艾惹病來。心態樂觀春常在，從容應對開笑顏。煩惱憂愁過云煙，快樂生活每一天。世界心臟日，樂觀開朗，心臟健康，幸福常伴！

10.精彩的年華已經過去，剩下的只是自怨自艾以及年老珠黃時對生命不甘心而又不得不忍受的痛。

11.當他遇到確實教育不好的學生的時候，他只會經驗教訓，盡力而為，而不會怨天尤人，自怨自艾。

12.林東頗為自怨的嘆了一聲，錯失良機，就怪自己?。姆块g里出來，林東一臉的沮喪。

13.人們想讓鮑什知道，他的講話讓他們不再自怨自艾，幫助他們走出離婚的陰影，或更加重視家庭。

14.如果他還是不能擺脫自怨自艾的狀態，你就要找一群想成功的人。

15.-自導自演自言自語自娛自樂，-過程換來自暴自棄自怨自哀自生自滅，-追自由求自在得自夸得自賣，-妝發下堅持從不曾更改。潘瑋柏

16.但倘有不知道自怨自艾的人，想將這位先生"送進瘋人院"去，我可要拚命反對，盡力呼冤的。

17.本是深閨夢中人，日頭月頭霞光霧霰萬象變換，自哂自嘲自污自怨不自量力，不過是，怕人聽見。書海滄生

18.不一會兒，陸阿甲和那個阿花也走了，而且帶走了自怨自嘆的陳強，說要給他介紹一個懂事的小姐，卻將家里的鑰匙交給了張浩天。

19.沒有一定程度的超脫就沒有理智，就沒有客觀，就沒有全面，就沒有正視，就沒有自我調節，就沒有發展和進步。而只有自高自大、自吹自擂、自怨自艾、自苦自鬧、自說自話、丑表功、氣迷心、瞎激動、亂抒情，討厭的很。m.9061xoxo.com

20.你們也不要整日自怨自哀，少些四處游樂多多修行才是正章。

21.夜辰變身成為祥林嫂自怨自嘆。

22.不要再自怨自艾了，讓我們重新開始吧！

23.成功時不自滿，失敗時不自棄；得志時不盛氣凌人，失志時不自怨自艾；得意時不忘告誡自己，失意時不忘鼓勵自己；能經坎坷，能屈能伸，跨過坎坷，成功會眷戀你的！

24.在武俠和金庸大旗的遮蓋下，江湖兒女也成了現代都市自怨自艾顧影自憐的白領階層，在遮遮掩掩進進退退中做著迷茫的愛情游戲。

25.正在自怨自嘆間，帝昊忽然發現遠處紅光一閃，像是有火堆，帝昊大喜，有火就有人，總算有救了，帝昊剛要縱身形奔去，轉念。

26.參加了很多公益活動，看到一些比咱還貧困可憐的人，覺得要向前看，別自怨自艾，咱不如人，不如咱的人也不老少呢。

27.如果一個人過度放縱自己，就會陷入自怨自艾之中。

28.心理學家指出，兒童學習過程要有良好的心境為基礎，由于父母離異前后，都有一段時間的相互攻擊和自怨自艾過程，當事人本身也心緒不寧，更無心過問孩子的學習了。

29.哲學家的故作深沉真讓人覺得可笑，好象人活著的主要工作就是成天顧影自憐自怨自艾似的。

30.命運把人拋入最低谷時，往往是人生轉折的最佳期。誰能積累能量，誰就能獲得回報；誰若自怨自艾，必會坐失良機。

31.當你能面對你的軟弱時，你就克服了這個弱點，它們并不如你想象中那么巨大，它們也是你的一部份，你要擁抱你自己，選擇你自己，不要再自怨自艾。我們都想選擇與平和、愉悅同在，而不是愁苦與絕望。海濤法師

32.把自己想象成一個有能力按照自己的價值觀和偏好做出明智選擇的人，而不是把自己看成不能左右生活的自怨自艾的可憐蟲。

33.遭遇困難我向來勇敢面對，我不愿耽溺于失敗的自怨自艾。

34.一雙美目便又流下淚來，一時又怒上心頭，一時又愁腸百結，一時又自哀自怨，百感交集，莫可名辯。

35.現在既然發生了問題，且讓我們設法解決m.9061xoxo.com，一味自怨自艾是無濟于事的。

36.憐憫中長大的孩子，將來容易自怨自艾。

37.誰知此石自經煅煉之后，靈性已通，因見眾石俱得補天，獨自己無材不堪入選，遂自怨自嘆，日夜悲號慚愧。

38.知錯能改就好，用不著老是自怨自艾。

39.防意如城非異人任修心養性引咎自責知過必改自愧弗如自怨自艾。

40.見眾石俱得補天獨自己無材不堪入選遂自怨自嘆日夜悲號慚愧。

41.后悔令人難受，令人透不過氣，亦會令一個積極進取的企業家，變成一個終生自怨自艾的人。

42.既然事情已經發生了，你就不用自怨自艾了。

43.現在的我們不再自怨自艾，不會再陷在改變不了的悲劇里不能自拔。

44.自怨自艾和挫折失敗的時候，這無疑是一個極好的范例，讓我們可學以致用，運用當中的原則來扶立他。

45.在中國的小學，學生的成績是公開的，成績好的趾高氣揚，成績差的自怨自艾，學生間的學習競爭非常激烈。

46.他和我的日程安排者蘭迪。懷特都提醒我，在我自怨自艾的同時，我還應該對我的職員以及他們未來的安康表現出更多的關心。

47.到了最近，麻煩的不是發信人，而是收件人。我們為身陷受電子郵件奴役的生活而自怨自艾。

48.有很多家庭貧困的學生并沒有自怨自艾，而是積極進取，比如徐本禹和洪戰輝，他們都給貧困大學生樹立了光輝的榜樣。

49.他是否為此而自怨自艾，就像許多領袖遇到問題時的表現一樣？

50.我懂了，當你自怨自艾時，幸福就會?？吭趧e的港灣。

51.很多人在工作中都可能會遇到糟糕的時刻，他們逃回家，自怨自艾。

52.以前婦女遇人不淑只好自怨自艾，但現在講究男女平等，有理就要力爭。

53.對自己的惡習他常自怨自艾。

54.他說，他們不應低估自身能力，也不要自怨自艾，哀嘆命運。

55.上帝在關閉一扇門的同時為你打開了一扇窗，不必為了身體的殘缺終日自怨自艾，坎坷的人生會給你帶來新的輝煌。全國助殘日，自立自強，你將會展開隱形的翅膀，在藍天翱翔！

56.他終日自怨自艾，因為賭博害得他失業多時，妻兒也生活無著。

57.他暗暗自怨自艾:我真是百無一用！

58.當我們有朋友陷入情緒低落、自怨自艾和挫折失敗的時候，這無疑是一個極好的范例，讓我們可學以致用，運用當中的原則來扶立他。

59.從此以后，三春愧恨難當，整天唉聲嘆氣，自怨自恨，隱身于虎穴瀑之后，再也沒有臉面見人。

60.迷茫誰都會經歷，恐懼誰都曾經有過，但請不要把迷茫當作你可以自我放棄、甘于平庸的借口，更不要成為自怨自艾、祭奠失意的苦酒。