121.童年是一個踩著云彩飄啊飄的夢。每晚，臨睡前，我都幻想著自己是一個美麗的仙女。白色的紗裙，高高的發髻，纖纖玉手上提一個大花藍。在藍天上自由的飛翔，隨風一灑，大朵大朵的花兒落入塵間……
122.觀看此片后終日疑神疑鬼，寢食難安，入睡前請戴上眼罩，反省良心，誠心懺悔，便可安寢無憂。
123.號碼換新的，立刻聯系你。舊號請刪去，情意留心里。煩惱都忘去，有事讓你記。號碼不好記，有空就練習。睡前一百遍，自然會熟悉。祝你好身體，萬事都如意！
124.母愛是清晨的一杯熱水；是出門前的一聲叮囑；是回家后的一句問候；是冬日中的一件大衣；是運動后的一條毛巾；是臨睡前的一句“晚安”；是……
125.【最佳生活細節，你做到了嗎？】大便：晨起最佳。開窗換氣：和。鍛煉：或晚間。洗澡：臨睡前。睡眠：左右最佳。喝茶：飯后時。喝牛奶：睡前半小時。吃水果：飯前時。祝你身體健康心情好！
126.在睡前吃一些高碳水化合物和少量高脂肪的小吃。
127.日常口腔保養用，每晚睡前噴一次，每次少量使用，刷牙之后最佳。
128.一個雨夜，我走進雜貨店，打算買本簡裝小說睡前催眠用。
129.秋已到，秋老虎叫，天氣變得特干燥，早起一杯溫鹽水，補充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕松養生抗衰老。祝你秋天快樂，身體健康！
130.立秋到，秋老虎叫，天氣變得特干燥，早起一杯溫鹽水，補充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕松養生抗衰老。祝你立秋快樂（http://m.9061xoxo.com睡前造句），身體健康！
131.入睡前，請放松心情，讓“快樂”和你牽牽手，讓“幸福”為你松松骨，讓“甜美”為你捶捶背，讓“吉祥”為你揉揉腰，現在入睡，還有“甜蜜美夢”驚喜大獎，快快行動吧！祝你好夢！
132.睡前溫書已成為他多年來的一個習慣。
133.冬至天變冷，應當合理飲食。起床后，可喝點蜂蜜或白開水，利于排毒。午餐要豐富，肉類菜類粥類要齊備。晚餐莫吃太飽。睡前一杯脫脂奶，利睡眠。冬至時節，祝你快樂安康！
134.有一段時間我早上必須四點起床，我于是用了四個鬧鐘，但是第二天鬧鐘把隔壁的隔壁的人都吵醒時我還是沒醒過來，于是我又想了個辦法，在臨睡前狂喝水，第二天早上在自然的召喚下就醒過來了。
135.雪花一片一片飄，圣誕一步一步到，聽那叮叮咚咚聲，圣誕爺爺到，床頭放雙襪，睡前許個愿，看完短信去做夢，心愿一定會實現。
136.收我祝福者，睡前有好運，睡后有好夢，睡醒有好戲，幸福為你夢中伴，快樂同你夢中陪，吉祥與你夢里見，甜蜜和你夢中跑，祝你今晚好夢連連，幸福不斷！
137.【生活百科】夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜里少夢。睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。枕頭不選對，越睡人越累。先睡心后睡人，睡覺睡出大美人。同意的轉了。
138.她知道母親睡前總會在床頭留一盞燈，似乎是害怕那個尋來的人因為天黑而找不到回家的路。小喂
139.鋪床洗衣做佳肴，老公請你來品嘗；房間每天咱打掃，老公愿你心歡暢；睡前熱水咱備好，有請老公洗洗腳；妻愛你，體貼話語你記牢，老婆的愛最重要！
140.他臨睡前喝一缸子可可。
141.受寒喝點姜糖茶；便秘首選蘿卜湯；每日睡前泡泡腳；無病無災活到老。
142.【冬季養生十法】堅持冷水洗臉；清晨和溫開水；適當戶外活動；飲食藥膳進補；午間按摩頭皮；午后飲用茶水；洗澡搓胸擦背；傍晚做腰部操；熱水足浴護腳；睡前雙手搓腹。
143.冷水洗臉，預防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡；清粥養胃，冬季多食；滋潤臟腑，保暖排毒；睡前沐浴，促進循環；血流暢通，一冬康健。
144.晚飯過飽睡前餐，導致肥胖腹便便，腸道超載又緊張，還會影響人睡眠，胃液分泌太過量，導致腐蝕胃粘膜，長此以往胃潰瘍，嚴重粘膜會糜爛。
145.不就是傷心了一個人躲著，不就是難過了沒有人訴說，不就是這次又傷得更透徹，我不怕愛卻愛的那么深刻，不就是一個人守著黑夜過，不就是廚房里少了你和我，不就是再也沒有睡前的歌，我還是可以一個人活。應嘉俐
146.【十招讓你遠離失眠】①建立信心；②安排規律生活；③保持適度運動；④睡前放松心情；⑤設計安靜臥房；⑥使睡床單純化；⑦睡前飲食適度；⑧飲酒不利睡眠；⑨忌服安眠藥物；⑩睡前泡個熱水腳。一套好的方法，讓你擁有一個好的睡眠質量。
147.原來生姜有除疤妙用。把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處鐘，第二天早上再洗掉，連續一周，疤痕會漸漸變淺甚至消失。讓你重獲無痕的面龐！
148.早晨醒來喝淡鹽水睡前喝蜂蜜水好嗎？
149.讓“放松”爬到你的腿上，讓“舒心”躺到你的胸上，讓“舒坦”站到你的腰上，讓“愜意”臥到你的頭上，讓“輕松”賴到你的臂上，讓“舒服”鉆到你的心上，散到你的身上m.9061xoxo.com，讓你睡前悠。
150.我用“吸塵器”，吸走你一身的風塵，我用“按摩椅”，帶走你一身的困乏，我用“足浴盆”洗，去你一天的疲勞，我用“七仙女”，給你一夜的好夢，睡前看看，美夢連連，醒后讀讀，快樂。
151.國慶佳節玩的爽，妙招助你睡的香，睡前聽點輕音樂，安神催眠效果棒，晚飯吃個八成飽，太撐腸胃鬧的慌，找個朋友聊聊天，愉快心情安眠好。愿睡的香甜！
152.收我祝福者，睡前有好運，睡后有好夢，睡醒有好戲，幸福為你夢中伴，快樂同你夢中陪，吉祥與你夢里見，甜蜜和你夢中跑。晚安！
153.白露早晨冷而寒，露珠晶瑩冰手掌。早晚加衣要及時，注意傷風胃氣脹。加強體質勤鍛煉，生冷硬物莫要餐。晚上睡前洗腿腳，祝你白露心舒暢。
154.秋冬健康養生做到：早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；營養早餐很重要，莫要隨意應付掉；空氣清新晨練佳，遠離感冒身健康；燥熱食物有節制，飲食增酸護肝臟；莫把煩惱記心上，放松身心疲勞消；睡前泡個熱水腳，渾身舒暢睡眠好；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康！
155.補鈣小知識：臨睡前進行補鈣，鈣具有鎮靜作用，更加有助于睡眠，因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品，是一天中最佳的補鈣時間。
156.寒冬臘月是一年“運”、“氣”的關鍵：心情舒暢；早睡晚起；睡前泡腳；日出后運動；固護脾腎；調養肝血；藥膳適量補；一冬保養運氣強，祝你健康！
157.夏日炎炎養生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉一轉。
158.順應自然陰衰陽盛，夏季炎熱晚睡早起。暑易傷身汗泄莫多，室外工作蔽日暴曬。合理安排午休時間，溫水洗澡潔身防暑。睡前不宜久吹風扇，空調溫差不宜過大?！跋闹痢逼鹁右⒁?，身體。
159.最糟糕的是我們睡前告訴自己的話。
160.手機在口袋里震動，一條新的短信進來，“親愛的用戶您好，移動小秘書提醒您今天中午0在夏彌同學家共進午餐，請提前安排時間。”楚子航沒有訂什么手機小秘書的服務，發信人就是夏彌，大概是她臨睡前的搗蛋而已。江南
161.每天萬步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著；梳頭百余下，精神頂呱呱；經常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。祝你健康！
162.因此，在睡前吃少量碳水化合物。如燕麥片，全粒谷類或一小份雞肉三文治。
163.睡前起床前，躺在床上兩手搭腰不動，雙腳合攏向上，仰臥，突然用力爬起來，我身體就是這么練出來的。
164.學“吃醋”：①睡前一杯冷開水，加一勺醋，喝后助眠；②打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝；③坐車前喝醋兌開水，防暈車。
165.我希望睡前最后看到的是你。
166.一對年老夫婦，一起走過大半輩子，多年來他們每晚睡前最后一刻必定會跟對方說一句：我愛你。別人問他們為什么有這個習慣，丈夫說：我們都這把年紀了，這樣做是為了保證，假如我們其中一個第二天沒有醒來，我們在人生里留給對方最后一句說話就是這三個字。
167.【最佳的生活細節】大便—晨起最佳；開窗換氣—和；鍛煉—或晚間；洗澡—臨睡前；睡眠—左右最佳；護膚—睡前；喝茶－飯后時；喝牛奶—睡前半小時；吃水果—飯前一小時。
168.除此以外按前臂的手三里也很有效。臨睡前用手指壓住上述的穴道﹐慢慢揉按。
169.他堅持睡前喝酒可以代替刷牙。
170.女性冬季養生需注意四點：暖腳促睡眠：睡前用約熱水泡腳鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠；暖食養腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風感冒及處于生理周期的女性更應注意；暖水防婦科病：做家務最好多用溫水。
171.健康貼士：能吃能睡，長命百歲；晚上開窗，一夜都香；睡前洗腳，勝吃補藥；白天多動，夜里少夢。愿你吃的好，睡的香，快樂每一天！
172.實行飯前及睡前祈禱并作一周紀錄。
173.不要在睡前吃東西。
174.此短信乃經冰凍雪藏霜裹風化雨淋薄荷浸泡七七四十九天煉制而成，齊具防暑降溫祛濕下火清脾潤肺之奇效。使用方法：放空調出風口大聲閱讀三遍即可在炎炎盛夏感受秋冬之清涼；每日睡前朗誦三遍即可心情愉悅發現生活之美好。實乃盛夏奇珍，萬望珍藏。
175.綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗凈患部。
176.冬已深深到大寒，一年最冷的時間。小小貼士發你讀，希望對你有幫助。切忌凍僵急烤火，睡前洗頭壞處多。多泡腳來常梳頭，被子不要蓋太厚。大寒快樂！
177.他臨睡前總要讀鐘的書。
178.的手環都將睡前的“看書”行為默認成睡眠;而且有深睡眠顯示功能的手環給出的深睡眠時間較長，而實際上深睡眠一般只占睡眠時間的，且發生在上半夜。
179.在叢集發作期，每晚睡前口服麥角堿類藥物，對夜間到早晨的頭痛預防能夠達到滿意的效果。
180.經過一天的工作累了吧，累了就早點睡覺，睡前泡泡腳能消除疲勞，喝杯牛奶睡眠好，被忘了把門窗關牢，好了不羅嗦了，祝你好夢！晚安！
