121.【緩解手腳冰涼】做好腿部和腳部保暖；晚上睡前泡泡腳；多吃溫性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓；按摩腳底涌泉穴，早晚各；久坐間隙做做手部和腰部運動；不穿太緊的衣服。
122.霜降習俗：霜降要吃紅柿子，不流鼻涕唇不裂。鴨子好吃霜降補，霜降到了拔蘿卜。羊肉火鍋暖暖胃，迎霜兔肉價值高。多吃蘋果栗子梨，摞桑葉子泡泡腳。
123.小雪總比大雪小，祝福勝過有煩惱。宵夜只宜吃半飽，睡前熱水泡泡腳。咖啡濃茶在午后，睡前聽雪自然眠。失眠只因少鍛煉，身體健康還御寒。幸福人生睡覺甜，三分人生有睡眠。小雪時節。
124.姜汁泡腳治療銀屑病的方法有效嗎？
125.【夏天要學會“熱著過”】中醫講養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。我們要順著陽長的規律，采取以熱制熱的“熱養”法。夏季養生要遠離寒邪。夏季“熱養”要用熱水泡腳。常洗熱水澡。夏季解暑要喝熱茶。夏季運動必不可少。熱熱的夏天，熱熱地過！
126.中心免費為客人提供茶水、中藥湯泡腳。
127.創造“蛇傷中草藥配方、穴位種植、藥物熏蒸泡腳、中醫割治”四聯創新療法，治癲癇有良好效果。
128.治療失眠小妙招：每晚睡前用熱水泡腳后，拍打左右腳的涌泉穴各，力度以感到微微脹痛為宜，堅持一段時間即可驅除失眠，安然入睡。快試試吧！
129.我吃面來你喝湯，因為湯里全部是營養；熱水泡腳我先上，就是不愿你的美腳被燙傷；面對困難我先上，絕對將你放心上！親愛的，怎么樣？愿不愿意當我的新娘？
130.冬季養生要記牢：多穿衣裳防感冒，堅持鍛煉精神好，晚上在家泡泡腳，固腎強腰要做到，飲食習慣很重要，營養均衡搭配好，祝你這個冬季心情妙，身體好！
131.去年，李某獨自開車到漳浦某足浴店泡腳后，見足浴技師陳某人長得漂亮，身材又不錯，遂提出買斷陳某當夜的“鐘點費”，并帶其外出喝酒唱歌。
132.深呼吸，所有煩惱拋棄，捶捶背，所有勞累忘記，泡泡腳，所有疲憊散去，數星星，所有浮躁褪盡，看信息，我的祝福來襲，愿你舒心順意，開心順利，煩心順短信溜去！順便道一聲：晚安！
133.歲月匆匆走，關愛為你留守。天涼胃腸脆弱，夜晚腹背莫受涼。手腳要保暖，熱水泡腳敷關節，血液循環更暢。深秋進補莫等閑，多休息勤鍛煉，身體更健康！
134.夏季養生正當時，情濃關懷要送到，溫水代替冷水澡，多喝熱茶冷飲少，納涼首選自然風，其次風扇和空調，睡前熱水泡泡腳，安神牛奶一杯好。愿安康圍繞！
135.女性冬季養生需注意四點：暖腳促睡眠：睡前用約熱水泡腳鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠；暖食養腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風感冒及處于生理周期的女性更應注意；暖水防婦科病：做家務最好多用溫水。
136.春臨春困即睡覺，睡前泡腳緩疲勞。足底按摩活血脈，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高壓煲，蔥姜大蒜宜涼調。雜糧煮粥放蜜棗，天天都吃獼猴桃。春季養生，美容可以睡出來，健康可以吃出來。
137.清晨起來跑跑步，疾病不敢打招呼，晚上睡前泡泡腳，免疫安好健康保，天天熱水泡泡澡，衛生搞好病不擾，夜夜按時休息好，身體健康樂滔滔，世界免疫強化日，強化免疫早做起，健康身體。
138.炎夏困倦來擾，妙招助你趕跑，指尖輕敲頭部，頭頂后腦循環，握拳按壓后頸，閉目后仰提神，按摩四肢養生，十次效果剛好，粗鹽泡腳解乏，恢復精神訣竅。
139.還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。
140.大寒大寒，防風御寒。溫暖貼士，送與君知。常吃生姜，不怕風霜。晨起鍛煉，日出為伴。熱水泡腳，美夢歡笑。靚湯滋補，容顏永駐。愿友大寒快樂。
141.每天萬步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著；梳頭百余下，精神頂呱呱；經常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。祝你健康！
142.冬已深深到大寒，一年最冷的時間。小小貼士發你讀，希望對你有幫助。切忌凍僵急烤火，睡前洗頭壞處多。多泡腳來常梳頭，被子不要蓋太厚。大寒快樂！
143.晨起一杯水，到老不后悔；常吃一點蒜，清毒又保健；多吃一點姜，益壽保健康；飯前一碗湯，勝開好藥方；多食一點醋，不用上藥鋪；熱水泡泡腳，睡眠質量高；多交朋友心不累，這條短信最實惠！
144.【餐后三忌】①別急于喝茶。茶水中的酸性物質可與食物中的鐵、鋅等結合，致使食物中的鐵白白丟失，因此最好半個小時后喝。②不急于洗澡和泡腳。這樣做會讓體表血流量增加，胃腸道血流量相應減少，從而減弱腸胃的消化功能。③不少老人習慣飯后去戶外參加活動，建議飯后過半小時再去。
145.【祝你健康】清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。吃早餐，很重要，宜早更要營養好。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，保平安，快樂健康屬于你。
146.不少市民覺得冬季才適合用熱水泡腳，其實秋涼時節也適合在睡前用熱水泡腳，容易使足部氣血順暢，預防寒氣侵襲。
147.大寒已來到，養生道有道。早睡又晚起，精神哈哈笑。熱水泡泡腳，穴脈通泰好。腹背輕撫摩，五臟都理療。下午走走跳，仙風道骨傲。簡便易行，祝君安好！
148.夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運動，身體更好。夏天到了，氣溫升高，注意防曬，小心雷電。親愛的，照顧好自己！
149.以在泡腳水中加入生姜、麻黃等，或加用吳茱萸粉敷足心。
150.宋奇應下，找來兩個孩子去后廚燒水，挨個給幸存者泡腳，沈毅則搖醒累脫力的霍恩。
151.感冒不一定非得去醫院：①喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；③生姜片+紅糖煮水；④熱水泡腳，渾身出汗；⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦第二天繼續用生姜紅糖鞏固。這樣基本上已經好了m.9061xoxo.com，轉給關心的好友！
152.如果經醫生確診后，建議泡腳方可以選藿香正氣散為主，比如:藿香，佩蘭，蘇葉，荷葉，金銀花這幾味藥清暑化濕。
153.做人呢，最重要的就是健康。誰都不樂意亞健康。要注意身體，少吃肉多吃菜，少坐車多走路。今天是男性健康日，你累不累？我給你捶捶背。泡泡腳，祝你快樂健康。
154.依門賞雪冬至到，片片雪花似鵝毛。一杯熱茗暖心肺，詩情畫意身邊繞。木桶泡腳添中藥，半卷古書樂滔滔。風吹枝搖亂梅影，一縷清香滿懷抱。冬至快樂！
155.大寒養生有竅門，不可大意把病找。鍛煉最宜日出后，以免溫度過低得感冒。臉部雙手冷水洗，血脈循環強體魄。睡前熱水多泡腳，有助睡眠習慣好。愿你平安快樂過大寒，健康生活永不離！
156.深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生姜紅糖水，幫助寒濕排出。關懷送到，愿你安康！
157.大雪養生，秘籍分享，每天泡腳，養腎良方，畏寒加鹽，活血通脈，失眠添醋，睡的香甜，溫補熱量，羊肉紅棗，橘皮泡水，潤燥開胃，關懷送上，愿你安康！
158.國慶到，小小貼士助你入眠：睡前用醋泡腳，水溫約，以淹沒踝關節為宜，每晚浸泡鐘，能活血化瘀促循環，消除疲勞助睡眠。祝你國慶愉快！
159.小寒到，天氣涼，出門穿上厚衣裳。泡泡腳，蒸桑拿，晚上沒事別納涼。糯米飯，羊肉湯，暖心暖肺又暖腸。傳關懷，輕問候，溫暖祝福要送上。小寒快樂！
160.步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。
161.其實，除多用溫水泡腳外，按摩搓腳也是簡單方便的好方法。
162.【冬天手腳涼該怎么辦呢？】勤運動：邊快步走邊甩手、原地跳躍等運動方式都可以；飲食：堅果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿卜、甘藍菜等都可選擇；多泡手泡腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。愿你度過一個溫暖又舒適的冬天！
163.【泡腳水里加能祛病】生姜祛寒，刺激毛細血管，改善局部血液循環。艾草溫肺，改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。桂皮消腫，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解。紅花防凍瘡，能夠活血通經，祛淤止痛。
164.北風呼嘯立冬到，百草枯黃雪花飄，晨起鍛煉身體好，健健康康沒煩惱，天寒地凍要知道，出門別忘衣和帽，飲食溫補驅寒妙，羊肉山藥少不了，睡前熱水泡泡腳，奔波一天勞累跑，立冬今日就來到，愿您開心幸福吉星照！
