181.休息取調節氣血，不必成寐；讀書取暢適性靈，不必終卷。

182.江湖道上的朋友們，以意氣血性相交，只要你今天用一種男子漢的態度來對我，就算你以前是個王*蛋，也沒***什么關系。古龍

183.霜降氣溫降低，養生保健要記。累了就要休息，熬夜有傷身體。紅棗滋陰補氣，板栗健胃養脾。枸杞沙參補益，黃鱔延年美麗。滋養潤肺蜂蜜，氣血通暢烏雞。心情快樂向上，祝你健康如意。

184.久病常易耗氣損血，主要表現飲多尿多，乏力倦怠，精神不振，脈沉無力，治宜滋補氣血，兼以溫腎。

185.【健康養生訣】冠心病，吃銀杏；吃鮮橙，防中風；吃西柚，防血稠；吃洋蔥，腦路通；菊花茶，降血壓；吃辣椒，脂肪消；烏龍茶，減肥佳；氣血虛，吃荔枝；身材秀，吃土豆；葡萄甜，補血源；要潤膚，櫻桃補；常吃棗，不顯老；燕麥湯，皮膚光；食蜂蜜，皮膚細。

186.后來細心的市民發現一種在傳統米酒基礎上運用現代工藝提升釀制而成的“米之清”清米酒能氣血同補，健脾助運，補不礙滯，而且老少皆宜。

187.美尼爾氏綜合癥：研究病例為，證型分布為痰濁中阻、肝陽上亢、肝腎兩虛、氣血虧虛。

188.沖脈，五臟六腑十二經脈之海，五臟六腑都稟受它的氣血的濡養。

189.【伸個懶腰喚醒全身】人體困乏時，氣血循環慢，此時若盡力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行氣活血、通暢經絡關節、振奮精神。伸懶腰后，由于血液循環加快，不僅全身肢體關節、筋肉得到了活動，也“喚醒”了大腦和五臟六腑，對全身都有保健效果哦。

190.夏季養生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，隨時補水，少量多飲，適度鍛煉，清晨傍晚，散步慢跑，氣血暢通，黃瓜西瓜，消暑高招，關懷送上，快樂安康！

191.【氣血雙補食療方】每天早上空腹熟花生米，紅棗，核桃仁，細細咀嚼，然后溫熱水送服，緩緩吞下，安靜地坐上鐘，做腹式呼吸即可。長期堅持，補養氣血的效果非常明顯。食物雖少，動作也簡單，但這配方五行具足，氣血雙補。健康吃起來！

192.冬季來到氣溫低，天冷人老氣血滯。身體總敢不舒服，梳頭搓手健康益。疏通經脈大腦清，時常按摩頭穴位。搓手叉指相摩擦，疏通經絡身體康。愿您心靈手巧大腦清！

193.李白詩中的天臺，經脈氣血穿越千年，流傳到今天，令人嘆絕。

194.用中藥處方治療帕金森，一般常用平肝潛陽的方法，還有人應用調補氣血的方法治療，也有人用用汗、吐、下法配合，攻伐痰熱。

195.兩人靜靜對峙，我也不搶先出擊，對方的氣血顯然比我要多，而且對我的技能也較為熟悉，以不防打防，這是個硬仗了。

196.處暑到了請注意：調精神，穩情緒；巧運動，調氣血；慎起居，要午睡；勿貪涼，節飲食。記住，要照顧好自己！

197.現在我們氣血的身體享有普通的生命。

198.沖陽穴是足陽明胃經上的穴位，是胃經氣血的重要來源，有和胃化痰、通絡寧神的功效。

199.健康養生新方法：咽唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽；踮腳，防止下肢血液回流不暢；轉頸，提神又防止頸椎疾病；張嘴，最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環；遠眺，減輕眼睛疲勞；握拳，增強體內臟器功能，使人的體力倍增；摩鼻，增強氣血流通、潤肺、防感冒。

200.通常肩頸酸痛，中醫針灸病患背部，肩中俞、肩外俞、大椎、風池等穴道，就可以緩解酸痛、暢通氣血，到底中醫師針灸是哪里出了錯，還要等衛生局厘清。

201.痰濁為有形之邪，可隨氣機流竄全身無處不到，流注于經絡則經絡氣機阻滯，氣血運行不暢，出現肢體麻木，甚則半身不遂。

202.氣血既稟受于父母給予的先天之精氣，又來自于后天脾胃運化水谷之精氣和自然之精氣產生氣與血。

203.牛尾湯具有益氣血，強筋骨，補腎，含有雄激素可補腎扶陽，腰膝酸軟等。

204.陽池穴意指三焦經氣血在此吸熱后化為陽熱之氣，就像是蓄積人體陽氣的池子。

205.收一收煩惱，藏一藏郁悶，躲一躲憂愁，得安定心神。養一養氣血，順一順呼吸，調一調陰陽，蓄無限生機。立冬節氣，祝你溫暖過冬。

206.深秋來臨霜降天，時令養生要牢記！霜降后人體氣血開始收斂，食用栗子尤為適宜，栗子性味甘溫，具有養胃健脾，活血強身，提神醒腦之功。

207.診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進，經脈未盛，絡脈調勻，氣血未亂，故乃可診有過之脈。

208.生姜具有驅寒健胃功效，與大棗配伍，專走營衛氣血，并可預防感冒。

209.石關穴意義:腎經沖脈氣血在此冷降為地部水液。

210.九九陽剛氣血旺，重陽登山不會老。祝你：龍精虎猛，健康不老；與時俱進，心態不老；浪漫甜蜜，愛情不老；前途無量，事業不老；活力四射，精神不老！

211.多種名貴中藥，直接針對眼部，增強眼機能的循環動力，使保持眼睛膨脹的增壓液氣流貫通，氣助血行，氣血相生，眼睛滋生神采。

212.每天萬步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著；梳頭百余下，精神頂呱呱；經常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。祝你健康！

213.快步走路，能舒通筋絡，調和氣血，頤養精神。

214.立冬補一冬，健康無病痛：冬天到，每天多吃顆棗，調和氣血身體好；天氣涼，每天多喝幾口湯，祛寒暖身營養高。冬季養生要記牢，愿你健康快樂身體好！

215.【給孕婦加營養的零食】葡萄干：預防孕期貧血和浮腫；大棗：補氣血；核桃：促進大腦發育；酸奶：調理腸胃；蘋果：構成胎兒骨骼及牙齒；板栗：健脾養胃、補腎強筋；全麥面包：增加體內的膳食纖維。

216.肝之氣血是“肝者，罷極之本”的物質基礎。

217.修行的路途有兩條，一條以身體為根本煉化靈氣為氣血，最終氣沖霄漢肉身無雙;另一條，以身體為筏，用念力勾動天地靈氣達到焚山煮海。

218.你好！秋來夏去滋補嘗，秋季養生吃出來。鴨肉滋陰清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤肺、消淤涼血；蘿卜消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養生、涼血。養生保健得品嘗，滋陰補腎氣血旺，手腳麻利。

219.劉正風猝不及防，竟被一掌擊中，忍不住后退數步，體內氣血翻騰，一口鮮血噴口而出，顯然已受極重內傷。

220.空氣中負離子含量極多，最適宜進行空氣浴、日光浴、森林浴等等，以吐故納新，氣血暢通，調和呼吸。

221.即外感風邪最容易傷及人體的陽經和肌表，使陽維脈對氣血調節失控，所主體表的皮毛腠理開泄，出現惡風寒、汗出、頭痛等癥;皮毛腠理郁閉而發熱。

222.不錯，經脈強勁，氣血也是極旺健，內傷真是大好了。

223.【養生口訣】吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。為了家人與朋友的健康，請轉給他們知曉，愿你身體安康，事事順心。

224.【冬季滋補食物】百合，百合活血、清肺潤燥；銀耳，銀耳具有滋陰、潤肺、養胃等作用；枸杞，冬季久服枸杞，可使人面色紅潤，須發黑亮，延緩衰老大棗，中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足失眠等癥；紅薯，紅薯對防治便秘十分有效；山藥，芝麻；蓮子；藕；胡桃。

225.通過治腎及參治他臟，陰陽并補，滋養生化，調暢氣血，有顯著療效。

226.中風恢復期后遺半身不遂，多為氣滯血瘀，脈絡痹阻，風痰流竄經絡，氣血不能營養肢體所致，治以活血化瘀與補氣通絡之品同用。

227.學以致用者可增強肺呼吸，調運氣血，疏通經絡。

228.大雪翩翩至，養生需精細；飲食避生冷，香湯三餐宜；吃棗氣血好，排毒有蜂蜜；情緒忌悲戚，開笑就有益；勞逸要結合，作息有規律。淺顯道理，無不裨益。

229.雨季全方位養生：關節和肌肉方面，濕重阻氣血循環，少動易增病痛；消化系統方面，病毒細菌活躍，要防急性胃腸炎；皮膚要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

230.而這篇文章的作者卻說，幾乎所有的針灸師都診斷了氣血淤滯，所以作者認為結果是“相當一致”。

231.立春養生忙，美食來護航，草莓第一果，補血是良方，鮮嫩油麥菜，去火保肝臟，芹菜和百合，潤肺養顏強，山藥熬粥妙，健脾養氣血，木耳和海帶，排毒瘦身棒，關懷已送上，快樂又安康！

232.而且久病必虛，氣血不足以養經絡筋骨，不榮則痛。

233.小寒時節到，愿你多保重；出門穿戴好，風寒才不侵；衣要穿得暖，心情才開懷；進補要適當，氣血才舒暢；沒事勤鍛煉，身體才健壯；愿你日子美，幸福過寒冬！

234.秋風起，秋葉落，秋漸冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常鍛煉，強體魄，吃羊肉，活氣血，吃栗子，健脾胃，短信至，關懷至：天冷了，照顧好自己！

235.神闕是氣和，氣舍，氣具之穴，是任脈在此會和，此穴為任脈上部經脈氣血的重要來源，在中焦部位起到溝通上下之功效。

236.這一次，你一推，有時候不放屁也不打嗝兒，為什么呢？因為你已經勞累一天，氣血不足了，推完以后，你只會覺得疲勞，想睡覺了。

237.經帶胎產之疾是臟腑氣血病變在沖任督帶局部的具體反應。

238.尼瑪，你才怪物，你們全家都是怪物，你不過斬了我幾刀，獸爺膘肥肉厚……啊呸……體魄強壯，氣血強大，當然不放在眼里了。