181.海馬體記憶的是純粹的事實，而杏仁核則保留了伴隨事實的情緒“味道”。

182.精油，如薰衣草精油，可以加到洗澡水中，也可以與其他高品質的植物油，如葡萄籽油，杏仁油，荷荷芭油一起混合使用。

183.奶白杏仁、柿霜軟糖、酥炸腰果、糖炒花生。

184.他對瑪卡龍和蛋白杏仁餅干之間的區別進行了解釋。