181.一個正常人除了那四顆偶爾出來惡作劇的智齒以外，會有二十八顆恒牙。中國古代人認為天上有二十八星宿。四個星期也恰恰等于二十八天。女性的生理周期和新陳代謝周期平均是二十八天。有時候電視廣告上的護膚品宣傳語經常會說“二十八天帶來徹底改變”之類的話。以前有部美國的文藝片，名字就是。木浮生

182.關健是要訓練你的新陳代謝持續地以有氧的方式進行。

183.維他命B族通常指的是維他命BBBB葉酸、菸堿酸等，它們是促進人體新陳代謝的必要因子，而且它們不易溶于水，因此不易儲存在體內。

184.兒童則適宜使用茶葉枕，因為兒童新陳代謝旺盛，出汗較多，茶葉枕不易沾病原微生物、螨蟲、灰塵等。

185.新陳代謝是永恒不變的殘忍法則，沒人對它質疑，因為，即便是質疑，也無能為力。如果不新陳代謝，那么就會死；無惡心陳代謝的最終結果還是死。九夜茴

186.泡到全身熱騰騰時，用搓泥浴寶祛除老化角質，能清除表皮溝壑及細小毛孔內的污垢，對皮膚新陳代謝大有好處。

187.初春乍暖還寒，小心衣服脫穿。沐浴春日暖陽，釣魚散步賞花。春燥容易上火，喝水加點蜂蜜。多喝補充體液，促進新陳代謝，利于消化吸收，排除所有毒素。沒事出去走走，身心完全放松。注意養生保健，健康多福長壽。，。

188.薺菜清香味美，富含維生素C和粗纖維，有止血、明目、增進新陳代謝等食用功效。

189.運動之最：最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；最好健腦運動：彈跳，加強血液循環，供給氧氣；最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；最好健美運動：體操，加強平衡協調；最好抗高血壓運動：散步。常運動保健康！

190.把不減肥又會讓你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱餓的方法去減肥，空腹會讓你的新陳代謝率降低，而且餓倒過頭之后會放肆大吃，那樣終究只會適得其反。

191.特別是，不論您擁有什么樣的體型，減肥的關鍵是加速您的新陳代謝。

192.多做*。每做鐘可以消耗卡能量，還能刺激激素的分泌，進而加快你的新陳代謝和肌肉生長。