1.最近，馬薩諸塞州綜合醫(yī)院的科學(xué)家們讓試驗對象進(jìn)行為期的心神專注的冥想課程。

2.意即:昨天的事就讓它過去，把心神專注于今天該做的事。

3.只要將心神專注于所要造成的變化效應(yīng)，并且汲取出一部分心靈之力，他就能夠展現(xiàn)出他那天賦的能力。

4.昨天的事就讓它過去，把心神專注于今天該做的事。

5.“前腳走，后腳放”意即：昨天的事，就讓他過去，把心神專注于今天該做的事。

6.紅蓮微微一嘆，瞧杜若仍是心神專注地盯視著畫布，臉色灰不溜丟的，鼻子尖上沁出一層細(xì)密的汗珠，雙手如雞腳爪似的染滿了烏七八糟的顏色。

7.“前腳走，后腳放”意即：昨天的事就讓它過去，把心神專注于今天該做的事。