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176.要想福壽又延年，多做運動多鍛煉。晨起跑步去濁氣，帶來清新護身體。傍晚散步心歡暢，愉悅萬千疾病藏。天天運動最健康，一生無憂幸福揚。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

177.送你圓，愿你天天都美滿；送你圈，愿你開心每一天，送你線，愿你美麗延年年。送你一碗長壽面，愿你笑容永相見，生日快樂！

178.二百書寫、誦讀此經，或納入塔中禮拜，能消滅罪障，免于三途之苦，長壽延年，得無量功德。

179.延年益壽的價值取向成為醫道相通的紐帶，歷代道醫的修道行醫活動豐富和發展了中醫養生文化。

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