61.該操心的事你不操心，倒是每天庸人自擾地擔心世界末日即將來臨。

62.這件事原本就是傳說而已，假如我們因此而自亂陣腳，那才叫庸人自擾呢！

63.做人須簡約，不庸人自擾，不杞人憂天，于簡單中快樂，于明了中怡情；待人須真誠，以律人之心律已，以寬已之心寬人，于付出中坦然，于慷慨中超脫；做事須務實，不沉溺幻想，不一曝十寒，于微笑中面對，于勤勉中堅持；處世須自然，不圓滑世故，不唯利圖謀，于謹慎中看胸懷，于細節中求成敗。

64.如此解讀，可謂有百害而無一利，海上本無事，庸人自擾之。