181.要做到少吃減肥得遵守許多清規戒律。

182.自從我患了心臟病后，我就多吃魚肉和禽肉，少吃紅色肉類。

183.多餐少吃，使人壯碩。

184.多吃菜少吃肉，心跳強健有節奏；少坐車多步行，青春常駐不會停；少生氣多微笑，身體健康最重要！愿你生活樂淘淘！

185.健康生活經：奶茶少喝，剛烤的面包不吃。喝水，白天要多，晚上要少。五點后少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。服用膠囊忌用冷水。遠離充電電源。手機電池剩一格不打電話，接聽電話用左耳，否則會直接傷害大腦。給每個你珍惜的人。

186.少吃油炸食品。

187.胃不好要靠保養，盡量少食多餐，少吃寒冷、不好消化的食物。

188.立秋過后秋風至，處暑到來暑熱去，少吃蘿卜補中氣，莫要貪涼要注意，少開空調多通氣，空時咱兩常聯系，愿你時時都如意，祝你事事都順利。

189.醫生勸我少吃肉。

190.不要攀，不要比，不要自己氣自己。少吃鹽，多吃醋，少斗地主多散步。早點睡，按時起，跑步跳操好身體。輕松活，好好過，一天更比一天樂！

191.為什么少吃一頓也成了壞事呢？

192.鋤禾日當午，長肉好痛苦早上照鏡子，一哭一上午衣服穿不上，心里很痛苦不穿又不行，穿了更痛苦想要不痛苦，少吃最靠譜剛剛下決心，飯桌又犯虎！上聯：一白遮千丑。下聯：一胖毀所有。橫批：啊……多么痛的領悟！

193.張喜慶告訴老王說“:要多吃野菜樹皮，少吃米面，細水長流呀！”。

194.多吃粗糧少吃肉，空調最高二十六。外出選坐公交車，節能減排山水秀。龍頭滴水要緊擰，照明選燈用節能。轎車就選小排量，錢包捂緊別放松。世界節儉日，勤儉節約是一種美德。今天你美了嗎？

195.你只要少吃一個漢堡和一份薯條，少吃一點餅干，改吃低脂沙拉醬，這樣一個星期下來你差不多也減了三千五百卡。

196.他們立即著手從兩方面開展工作，一方面積極解決群眾少吃缺穿的眼前困難，一方面大力支持山區的教育事業，從長遠著眼，改變山區的貧困面貌。

197.少吃點兒黃油。

198.我們在農村時候很少吃肉。

199.根據一樣調查顯示，使用大號餐叉的人要比使用使用小號餐叉的人每頓少吃掉一些食物。

200.我知道，像麥當勞這種快餐店的東西還是少吃為妙。

201.小寒特別冷，御寒不輕松。經常搓搓手，偶爾喝點酒。冬寒易多痰，最好少吃甜。宵夜要吃少，睡前泡泡腳。小寒快樂，祝健康！

202.如果你想減輕體重，你就少吃面包。

203.即，少吃多運動，并且合理安排你攝入的卡路里。

204.【艾葉泡腳除黑眼圈】肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開后溫水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。

205.腌肉的味道不錯，就是對身體不好，最好少吃點。

206.少吃多餐可以防止吃太多，因你還沒有餓到肚皮貼背。

207.初秋時節天轉涼，開始進補囗福享，少辛多酸巧選擇，調整飲食攝營養。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進，酸味果蔬保健康！

208.羊每叫一次，就少吃一口。

209.女性冬季養生需注意四點：暖腳促睡眠：睡前用約熱水泡腳鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠；暖食養腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風感冒及處于生理周期的女性更應注意；暖水防婦科病：做家務最好多用溫水。

210.在那個少吃缺穿沒藥的年月，都貴瑪克服了常人難以想象的困難，把他們當作自己的親生兒女，精心呵護著，使這些孩子健康成長。

211.這意味著少吃牛羊肉以及各種各樣的乳品。

212.富含組胺的紅肉魚也要少吃。

213.第三步，盡量少吃臘肉、香腸、咸魚等各種腌制品，因為其中有微量的亞硝胺致癌物。

214.超級光棍節說來就來了，光棍啊，要多吃饅頭少吃菜，省下錢來談戀愛；披個袈裟念回經，有空就去相回親；沒車沒房不要緊，關鍵得有一顆不光棍的心。

215.天氣冷暖不定，防寒擺上日程；多吃鴨梨潤肺，多吃蘋果清胃；天寒地凍吃香菇，身體健康營養補；少吃肉食多運動，多穿衣帽對寒冷；少有煩惱多歡笑，龍年日子天天好；國際氣象日把短信送，祝福飄進你心中。

216.減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復雜了，對自己的身體不好，或造成心里問題，反而帶來更多困擾。

217.管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運動，健康體態美；飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康；減肥運動最重要，切莫貪懶嗜睡覺；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢；多食五谷粗糧，營養均衡食莫挑；快樂心情伴左右，健康美麗樂逍遙！

218.少吃一點淀粉類食物，比方說面食或許面包，多吃一點蔬菜，就可以讓你在一年的工夫減失落體重。

219.雖然這是一項極新的研究，還有待進一步證實，但是吃烤肉時帶來的很多健康問題應該引起重視，大家應盡量減少吃烤肉的次數和數量。

220.自從開展“扶貧幫困”活動以來，村里少吃沒穿的人家也改變了現狀，過上了豐衣足食的生活。

221.秋來情緒易低落，精神狀態得調節；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養心神；辛辣高油要少吃，心態放寬自快活。祝開心如意！

222.冬季保健有妙招，幾條標準不能少：每天飲食別貪多，多餐少吃比較好。蔬菜肉蛋不可缺，新鮮瓜果務必要，營養均衡是口號，適度運動最重要！

223.春風吹過大地變暖，樹葉發綠花兒要開，毛孔張開脫衣要慢，衣衫單薄容易感冒，多吃蔬菜少吃肥膩，寢食規律加強鍛煉。

224.他很少吃早飯。

225.春天到，送忠告：飲食清淡防上火，辛甘之品助春陽，多甜少酸防“肝旺”，每天注重多鍛煉，多喝水少吃藥。還有：天氣雖暖，可不要少穿哦。

226.飲食要有規律，多吃蔬菜水果，少吃肉類。

227.治療痤瘡小方：①洗臉時用毛巾輕擦皮膚，不用手擠；②多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物；③避免情緒焦慮緊張；④保持皮膚清潔；⑤薏米、綠豆各，薄荷，冰糖。薄荷水煎鐘，去渣取汁；綠豆開水浸泡，加水煮至半熟；加入薏米同煮至豆熟米爛，調入薄荷汁及冰糖即成。

228.那就是少吃。

229.小暑一到氣溫高，注意養生很重要，防暑降溫有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容顏保，心境平和莫焦躁，祝您健康身體好！

230.只是要注意少吃點兒，正常情況下吃多少，盤子里就盛多少。

231.多運動，少吃油膩東西。

232.而生意興隆店里的服務員卻問，“還需要幾個雞蛋？”這時，就是客人不是很想吃，但礙于面子，也得咬牙至少吃下一個。

233.如果她要減肥就得少吃。

234.士兵少吃。

235.許多雙子座人無法一次那么多食物；少吃多餐，一天四頓的飲食方法也許最適合你。

236.那個女孩子相信蔬菜對健康更有益，所以她很少吃肉。

237.健康問候：少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺；愿你：快樂像陽光普照，幸福像微風圍繞！

238.現在園方改喂海豚多一點白魚類、少吃點高脂的鯖魚，同時排出例行運動表，看起來似乎有效。

239.因此，有胃病，尤其是胃酸過多或患有胃潰瘍的人，平時最好少吃鹽。

240.我們晚飯很少吃面條。