121.你現在最好少吃些太油膩的食物，這對你不利。

122.不要在中午大吃特吃，而是要少吃多餐。

123.到了夏天，老年人要格外注意飲食衛生，少吃冰冷、辛辣食物以及隔夜飯菜等。

124.好好活，慢慢過，一年更比一年樂；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步。愿你：天天閑里忙著樂！

125.少吃，少喝，多睡。

126.但你少吃一頓飯以及你下一頓的食入量將會影響你的整體健康。

127.生活沒必要轟轟烈烈，平平淡淡就好，有錢花錢，沒錢咱掙了再花，錢多吃好，錢少吃飽。唐欣恬

128.不要暴飲暴食，要少吃多餐，務必使你的血糖保持穩定。

129.少吃點肉，這樣就連布魯塞爾也沒那么多權力來惹你生氣了。

130.少吃肉多吃水果。

131.【立夏養生，給您支招】早睡早起，重視“靜養”，延年益壽；飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，辛辣的食物要少吃；食補涼血，氣虛血熱會影響人的消化功能，要注意涼血補氣！愿健康！

132.親愛的，平時少吃肉多吃菜；少吃糖多吃水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺。發條短信念叨你，只愿你知我想你！

133.初秋季節，氣溫相對較高，生津養陰的食品最適合秋天食用，煎炸食品盡量少吃或者不吃，進補也以清補為主，不可暴飲暴食。

134.雖然我在這邊很少吃韓國菜，但有時候會帶中國朋友來這兒吃正宗的韓國菜，自己也小小懷念一下。

135.低于要控制體重，少吃飽和性脂肪和膽固醇。

136.天氣寒涼養生季，滋益陰精暖身體；溫補食物多攝取，木耳白菜和枸杞；辛辣燒烤少吃妙，羊肉桂圓大棗好；晨起記得干洗臉，睡前揉腹強免疫；鵪鶉海參補蛋白，益腎補氣能御寒；海帶紫菜生熱量，煲湯味美又提鮮；芝麻瓜子好零食，貼身補充蛋氨酸。溫馨關懷已送上，愿你快樂又安康！

137.堤壩崩決時，是你們給的陌生人一個家;經濟不景氣，是你們寧愿自己少吃一口，也不讓朋友失業m.9061xoxo.com。

138.盡早少吃鹽的額外好處是有希望改變我們對食物口味的預期，理想狀態是變得喜歡吃口味淡的東西。

139.多吃健康食品，少吃不健康食品。

140.【孫思邈的養生四少訣】“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙訣了。”少說話，以防損傷肺氣。少思慮，避免氣機郁結。少吃點，避免心氣不足。少賴床，以防氣血不暢。

141.大夫告訴這小孩要少吃多睡。

142.但張敬軒卻膽大地說：“他平日愛少吃多餐！”。

143.少吃紅肉和少喝乳制品:所有肉類制品在消耗中排放的溫室氣體量并不一樣。

144.送你立秋歌：衣要保暖別著涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。

145.多吃魚，少吃肉，魚對你的健康更有益。

146.七十歲老頭娶了小老婆，孫子問：爺爺您一把年紀，一晚吃的消？老頭：這簡單的跟玩麻將一樣——少吃，多摸，拼命碰，不放炮。

147.衛生部發布的《中國居民膳食指南》建議我國居民要“遠離反式脂肪酸，盡可能少吃富含氫化油脂的食物”。

148.多吃直接采摘于樹上或植物上的蔬果，少吃經過食品商加工的蔬果。

149.少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃菜;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺。

150.最近天氣變化飛快，短信一條送關懷，大魚大肉少吃點，潤肺之物多吃點，衣裳穿厚點，睡覺被子要蓋，健康就能多一點，天雖冷了，友情還是熱的，氣溫雖降了，友情還在繼續升溫，朋友在這里一直祝福你，愿你快樂幸福長！

151.隨著中國人變得更加富裕，他們變得比以前多吃肉、少吃飯了。

152.醫生說我必須少吃高鈉鹽的食物以降低血壓。

153.不要談理想無價，不要說前途廣大，說我是英才，就給我高價，高到我離不開舍不下，雖然工作苦點累點，偶爾還有抑郁自殺，但是總勝過沒著沒落少吃少喝閑混在家。只要薪水高，加班沒二話。否則，工資待遇低，漲薪幅度差。咱怎能認啦忍啦算啦。

154.辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬。

155.【女人春季養生要三防】春季防塵：湯品一：沙參百合潤肺湯，湯品二：炙百部紅棗乳鴿湯。春季防寒：注意好兩頭，即ξ頭頸和雙腳。春季防“火”：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。

156.我也是。現在我們去吃點兒小吃，然后午飯再少吃點兒。

157.飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！

158.秋老虎來襲，關懷送你：早臥早起護陽氣，運動鍛煉健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續，空調惹病需防御！愿你健康最無敵！

159.我們很少吃魚，只吃過一些帶鱗或長脊骨的魚。

160.因此許多醫生建議人們，特別是小孩盡量少吃快餐。

161.大暑來到，注意防暑；出門帶傘，遮陽避暑；食欲不好，多吃果蔬；冷飲少吃，溫茶解暑；晚睡不佳，午間補足；汗水不干，不要沖沐！

162.秋日犯困，提神有方，多曬太陽，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護眼良方，半小時后，窗前遠眺，常梳頭發，輕松大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運動，快走慢跑，充足睡眠，至關重要，關懷送上，愿你安康！

163.如果多吃魚可以讓人變聰明的話，那么我肯定至少吃過一對鯨魚。

164.立春到，護肝養陽飲食提醒你：多吃蘿卜少吃辣，蔥姜胡椒做調味；韭菜春餅效果好，豆芽滋潤也不錯；酸味食物來收斂，以防肝氣的疏泄。愿你健康！

165.但是有些人還是慎食螃蟹，因為螃蟹性寒，對于傷風感冒的人暫時少吃，等身體恢復健康以后可以放心吃了。

166.奧德曼博士說少吃鹽能使血壓降低，但研究并未清楚顯示低鹽飲食也能減少心臟病及中風。

167.【減肥絕招】早餐前喝咖啡能少吃物；上衛生間之前喝一杯酸梅汁，能有效排出毒素；多喝水是減肥的關鍵；早餐和午餐之間吃些花生；中午吃發酵食物更有飽脹感；喝杯濃茶讓飯量減少；給食物多加些調味品；正餐加點辣椒；用烏龍茶來放松；椰子當餐后甜點。注意小小細節，讓你快樂減肥！

168.美國潛規則：不吃早餐的人不能委以重任，一個連自己健康都不在意的人不會在意任何項目的細節。每個人都要有個骨灰級的愛好。幫助老人，上帝會記住你的行為永遠尊重知識分子，說不定哪天你要為他打工。少吃快餐多吃青菜，沒有什么比生命更貴父母不需要你贍養但需要你關愛。

169.不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

170.多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。曾小賢

171.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少說多做，少懷舊多憧憬。

172.春天到，幾點要求要記牢：多吃蘿卜少吃辣，多做運動健康好，乍暖還寒立春日，出門換衣要審慎，心境恬愉好心態，開窗通風疾病少！

173.少吃肉多吃素，少坐電梯多走路。

174.【再提醒一下】記得少喝奶茶，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，晚上五點后少吃大餐，不用冷水服膠囊，睡眠不足八小時人會變笨，手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時一千倍，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，轉發給每一個你珍惜的朋友吧！

175.他需要少吃肉食和艱苦的鍛煉來增加強體質。

176.人離不開糖，世界上也沒有真正意義上的"無糖食品"。日常生活中留意少吃含糖比擬高的食物就可以了。

177.不要認為年輕就無敵，不要認為胃病是小事，不要認為骨感就是美，更不要認為不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，請“胃”它著想：少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，健康養胃，享樂生活！謹以此短信獻給我關心的每一個朋友！

178.處暑到了，天氣漸涼，注意保暖，防止腹瀉，多喝些湯，少吃生冷，加強鍛煉，保持健康，最后祝愿，處暑快樂。

179.肥的，油膩的，少吃，尤其是叉燒之類的，很容易飽。

180.如果你想減輕體重必須少吃面包。