1.女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳經(jīng)常冰涼、易傷風(fēng)感冒，以及處于生理周期的女性更應(yīng)注意。
2.他很少吃早餐。
3.天天少吃多餐，而不是一天就幾次的暴飲暴食，一次避免血糖起伏太大。
4.寒露天氣到，謹(jǐn)防得感冒，加件小外套，能蹦又能跳，少吃蔥蒜姜，多吃芝麻米，起居要合理，登高舒舒心，祝你寒露快樂(lè)，身體健康！
5.吃飯做到勤儉，身體也能健康，少吃油膩食品，多吃綠色蔬果；交通做到勤儉，環(huán)境也能健康，少開(kāi)四輪汽車，多用單車騎行；施肥做到勤儉，莊稼也能健康，少施有機(jī)化肥，偶爾菜蟲(chóng)相陪。今天世界勤儉日，愿你越勤儉越健康，越勤儉越開(kāi)心！
6.好好活，慢慢過(guò)，一年更比一年樂(lè)；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；只要吃飽飯，財(cái)源不會(huì)斷！
7.使用可重復(fù)利用的咖啡過(guò)濾紙，少吃肉，使用可以在爐子、烤箱和冰箱里反復(fù)利用的容器代替塑料包裝和袋子。
8.處暑到來(lái)易“秋燥”，飲食調(diào)養(yǎng)很重要。不吃香辣辛燥食，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)燥物。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充水和維生素；少吃生蔥、胡椒和烈酒，多喝湯類和牛奶。愿你健健康康過(guò)處暑，心情舒暢無(wú)。
9.他們喜歡把水果作為零食，而很少吃下一加侖量的冰淇淋。
10.醬汁少吃會(huì)增加食慾。
11.尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點(diǎn)心、糖果等。
12.小寒到，祝福跑，問(wèn)候帶著好運(yùn)來(lái)報(bào)道；氣溫低，多添衣，多多鍛煉莫忘記；多喝湯，少吃辣，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)要注意，愿你有個(gè)好身體！
13.“我沒(méi)有為慈善做出什么犧牲，沒(méi)有因?yàn)榫栀?zèng)而少吃儉用”，他的謙卑態(tài)度很能打動(dòng)人心。
14.他做出的調(diào)整是少吃肉多吃魚(yú)，m.9061xoxo.com漸漸地也把乳制品和動(dòng)物食品都淘汰掉了。
15.你必須少吃糖以減輕體重。
16.這在好萊塢是一種趨勢(shì)，因?yàn)檠輪T們相信咖啡不僅能夠加速新陳代謝而且還能幫助她們少吃東西。
17.桃花紅，李花白，鳥(niǎo)兒高飛驚蟄到，天氣干，口舌噪，生梨煮水潤(rùn)肺妙，宜清淡，少油膩，羊肉火鍋盡量少，少吃酸，增點(diǎn)甜，熬粥山藥配大棗，情意濃，關(guān)懷送，快樂(lè)安康伴到老！
18.這種小吃含油脂過(guò)多，少吃為好。
19.醫(yī)生建議人們經(jīng)常多吃谷物，水果和蔬菜，少吃肉和乳制品食物。
20.但是，波蒂爾和維金森認(rèn)為讓人們少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，很難達(dá)到抗病的效果。
21.【健康四字經(jīng)】春防寒冷，夏防暑濕。秋防風(fēng)燥，冬防凍僵。飲食有常，定時(shí)定量。狂飲暴食，不能主張。細(xì)嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當(dāng)。一味偏食，定缺營(yíng)養(yǎng)。按時(shí)睡覺(jué)，要起早床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~。
22.小暑氣節(jié)已來(lái)到，炎熱天氣開(kāi)始了，防暑降溫要注意；飲食清淡為頭條，辛辣油膩要少吃，出門(mén)打傘和戴帽；過(guò)度勞累要避免，充足睡眠要保證，室內(nèi)通風(fēng)要保持。祝君清清涼涼、健健康康過(guò)。
23.春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會(huì)誘發(fā)高血壓病；少食油脂；油脂太多易長(zhǎng)胖；少吃糖，糖不含基本營(yíng)養(yǎng)素；少吃含膽固醇高的動(dòng)物食品；少食辛辣食品，不宜進(jìn)食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)瘡癤腫等疾病。
24.如果你想減輕體重，你必須少吃面包。
25.他說(shuō)，他是一個(gè)血統(tǒng)貧農(nóng)，過(guò)去租種“東洋拓殖會(huì)社”八百坪土地，兩輩子少吃缺穿。
26.你少吃辣的東西，吃多了容易起青春痘。
27.養(yǎng)生書(shū)籍上講，人應(yīng)該多吃時(shí)菜，少吃反季節(jié)食品。
28.盡管有些同道比較喜歡少吃多餐，但保羅和梅雷迪思覺(jué)得他們更適合早餐時(shí)吃很豐盛，中餐少吃，晚餐不吃這樣的安排。
29.受用一生的不老法則：２０—３０歲，少吃甜食，少抽煙，少喝酒；３０—４０歲，勞逸結(jié)合，防止噪音，護(hù)好皮膚；４０—５０歲，活動(dòng)雙目，勤查身體，放松肌肉；５０—６０歲，注意牙齒，鍛煉肌肉，多用大腦；６０—７０歲，善待人生，健康飲食，增強(qiáng)體力。
30.【春季保健別忘六件事】①保護(hù)肝膽：少吃油炸食品，常吃堅(jiān)果；②進(jìn)行身體大掃除：禁煙，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；④做伸展運(yùn)動(dòng)：年輕人最好做瑜伽，老人可以練氣功；⑤補(bǔ)充B族維生素：鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)；⑥多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)：放松精神，減輕壓力。
31.答案很簡(jiǎn)單;少吃白糖。
32.這個(gè)補(bǔ)助政策的導(dǎo)向一目了然，就是鼓勵(lì)地方政府減少吃“公家飯”的大官小吏。
33.紅軍長(zhǎng)征時(shí)，張喜慶告訴老王說(shuō):“要多吃野菜樹(shù)皮，少吃米面，細(xì)水長(zhǎng)流呀！”。
34.每天少吃多餐，而不是一天就幾次的暴飲暴食，一次避免血糖起伏太大。
35.而且你應(yīng)該少吃點(diǎn)多納圈！
36.他很少吃魚(yú)。
37.奧德曼教授說(shuō)少吃鹽的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致低血壓。
38.大暑養(yǎng)生有妙招，堅(jiān)決不做火藥桶，少吃溫?zé)犷愃笾饒A需適量，堅(jiān)果熱量非常高，一天三十克別超，肉類會(huì)使血粘稠，再饞攝入盡量少。愿安康圍繞！
39.放下手中的冰欺凌，去刷刷牙吧。換換嘴里的口味，能使你少吃點(diǎn)東西。
40.春季養(yǎng)生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來(lái)多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來(lái)多步行；少計(jì)較多寬容，少貪睡來(lái)多運(yùn)動(dòng)。愿你春季健康如意！
41.飲食上可以選用活血補(bǔ)血的食物，如黑米、芝麻等;忌吃辛辣刺激之物，少吃海藻、草豆蔻、荷葉等。
42.還有某些特殊的時(shí)節(jié)或特殊人群，如春季、夏季、皮膚病高發(fā)季，或者是孕婦和哺乳期婦女等，也要注意少吃刺激性食物。
43.【夏天吃西瓜的禁忌】糖尿病患者要少吃，易讓血糖增高。腎功能不全者，易誘發(fā)急性心力衰竭。感冒初期，會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。口腔潰瘍病人。產(chǎn)婦，吃多西瓜會(huì)因過(guò)寒而損脾胃。不宜在飯前及飯后吃。不宜吃太多，易引起腹瀉。
44.如果你想減輕體重，你應(yīng)該少吃面包。
45.醬制品：冰箱里經(jīng)常放的有奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或藍(lán)紋奶酪。兩匙奶油沙拉醬會(huì)讓沙拉熱量增加大約、鈉克，所以要逐漸減少沙拉醬的用量。中國(guó)人還愛(ài)吃黃豆醬、豆瓣醬等醬制品，也都是鈉含量極高的食品，也要盡量少吃。
46.我很少吃蛋糕。
47.如果你想減輕體重，最好少吃面包。
48.今天變天，當(dāng)心著涼；注意身體，吃么么香；涼天添衣，少吃冰棒；吃香睡香，身體倍棒！
49.這樣下來(lái)，我這種體制屬于不吃就瘦，一吃就胖的類型，想瘦只要少吃就會(huì)很容易。
50.【睡眠小貼士】少吃多餐。關(guān)掉手機(jī)。清理大腦。聽(tīng)催眠CD。生活有規(guī)律。把洗澡水溫調(diào)低。臥室不要刷紅色。晚上不玩游戲。保持腳的溫度。白天多鍛煉。想象自己到過(guò)的最美最寧?kù)o的地方。有睡意了再上床。祝你身心愉快，輕松好睡眠！
51.少吃雞蛋。一周三個(gè)就能引起膽固醇問(wèn)題。
52.春天正如軌道，感冒也要上道，你要聽(tīng)我嘮叨，健康才能不被盜，多喝開(kāi)水醫(yī)道，注意保暖心道，少吃腥辣益道，平平安安永遠(yuǎn)住在快樂(lè)島。
53.請(qǐng)盡量少吃肉，最好吃素:吃素，吃素可以環(huán)保，拯救地球。
54.少吃一塊餅干并不會(huì)讓你看起來(lái)更苗條或者曲線更優(yōu)美。
55.粽子健康吃法：吃粽子時(shí)，喝點(diǎn)茶水，可助吞咽和消化；每次少吃一點(diǎn)，可搭配涼拌青菜、水果沙拉等；要充分加熱，煮熱變軟后才能吃。
56.少吃鹽多吃醋少打麻將多散步。
57.【夏季雨天小貼士】應(yīng)該注意：關(guān)注天氣變化，及時(shí)添加衣服。參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食適宜，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品，多喝開(kāi)水。愿你健康！
58.最好每天少吃多餐，而不是大食量的一日三餐。
59.【夏天吃西瓜的禁忌】糖尿病患者要少吃，吃西瓜后會(huì)致血糖增高。腎功能不全者，易誘發(fā)急性心力衰竭。感冒初期，會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。口腔潰瘍病人。產(chǎn)婦，產(chǎn)婦吃多西瓜會(huì)因過(guò)寒而損脾胃。不宜在飯前及飯后吃。西瓜不宜吃得太多，易引起腹瀉。
60.我們應(yīng)多吃水果蔬菜少吃肉。
