121.健康養(yǎng)生十二“點”：炒菜油鹽少放點，口味別咸清淡點，戒煙限酒自覺點，伸腰伸腿勤動點，青菜水果多吃點，五谷大豆雜食點，開水牛奶多喝點，精神愉快放松點，休息睡眠充足點，血壓心率常測點，養(yǎng)成習(xí)慣堅持點，身體健康長壽點。

122.【艾葉泡腳除黑眼圈】肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開后溫水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。

123.夏日匆匆而至，養(yǎng)生知識莫忘記。飲食以清淡為主，過涼過寒都不可以，多喝開水，少喝飲料，給胃一個健康環(huán)境。愛己日，照顧好自己。

124.穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空氣。戴個帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤鍛煉，多喝湯，這樣才能保健康。朋友，天冷了溫降了，好好照顧自己。

125.【減肥絕招】早餐前喝咖啡能少吃物；上衛(wèi)生間之前喝一杯酸梅汁，能有效排出毒素；多喝水是減肥的關(guān)鍵；早餐和午餐之間吃些花生；中午吃發(fā)酵食物更有飽脹感；喝杯濃茶讓飯量減少；給食物多加些調(diào)味品；正餐加點辣椒；用烏龍茶來放松；椰子當餐后甜點。注意小小細節(jié)，讓你快樂減肥！

126.我開始多喝一點酒--發(fā)抖的時候也增加了許多。

127.他又多喝了些酒，口齒也就更不清楚了。

128.如果你生病了，去看醫(yī)生，然后吃些藥，還要多喝熱水。

129.清熱潤喉，請君多喝綠茶。

130.當你發(fā)燒時，你應(yīng)該多喝熱水。

131.人們也應(yīng)該多喝低脂奶，少吃鹽，少攝入脂肪，多做運動。

132.【冬季四大滋補湯】多喝湯有利健康，尤其在秋冬季節(jié)，各種湯成了不可缺少的美味，以下四種不妨多喝一些：①排骨湯，滋補潤心，補陽益髓，壯體抗衰老；②雞湯，還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用；③魚湯，健脾開胃、清熱解毒等功能；④豬蹄湯，美容抗衰老防癌之功效。

133.我看你就先多喝點我會招待你特大杯的。

134.孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。

135.這些藥，你要每天吃三次，并且記住要多喝熱開水。

136.感冒：一般感冒可以注意多休息、多喝水、飲食清淡、對癥處理。但如：發(fā)熱、咳嗽、多痰等癥狀，就要去醫(yī)院就診。

137.多喝一點熱開水，把西瓜籽燙死就沒事了。

138.炎熱的天氣里要多喝水，并在樹底下小憩。

139.多喝點湯又滋補又養(yǎng)人。

140.你要多喝些水，臥床好好休息。

141.胃不好的人多喝蜂蜜是有好處嗎？

142.多喝了幾杯之后她感到有點兒惡心。

143.大雪節(jié)氣到，養(yǎng)生需盡早：多喝紅棗茶，益氣補陰陽；冬瓜三鮮湯，生津清胃腸；蒜泥拌茼蒿，健脾又補腦；牛奶與豆?jié){，滋腎且潤肺。

144.春天到，送忠告：飲食清淡防上火，辛甘之品助春陽，多甜少酸防“肝旺”，每天注重多鍛煉，多喝水少吃藥。還有：天氣雖暖，可不要少穿哦。

145.病人不應(yīng)吃固體食物而要多喝流質(zhì)食物。

146.冬季身體需調(diào)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養(yǎng)，祝你冬季更健康！

147.夏天熱，多喝水，鎖定水分防中暑。夏天曬，要防曬，午后高溫避太陽。懂保健，重健康，一年四季都順暢。

148.立夏一過，天氣炎熱，晨練莫早，睡眠要多，運動適量，保持能量，冷飲莫喝，腸胃難過，營養(yǎng)加強，多喝粥湯，祝你夏日，更加健康。

149.五天忙碌視工作如歸，休息兩天掃掃疲憊，曬曬陽光消除郁悶，多喝茶水養(yǎng)顏聰慧，周末多和好友聚會，聊天逛街順便消費，生活添點快樂趣味，朋友祝福也要及時安慰，愿你天天快樂相隨，祝你周末愉快！

150.生活，要喝著“幸福露”；愛情，要品著“甜蜜露”；心情，要嘗著“開心露”；祝福，要伴著過寒露；寒露時節(jié)，記得多喝水！

151.養(yǎng)身宜動，養(yǎng)心宜靜。動靜相濟，相輔相依。飲食有節(jié)，起居有時。多吃果蔬，多喝熱飲。食補藥補，二者兼重。祝健康長壽！

152.【這些食物能改善性格！】任性多吃魚、黃綠色蔬菜及紅蘿卜，少吃過咸食物；優(yōu)柔寡斷多吃蔬菜少吃肉；膽小怕事多喝果汁少量飲酒；易怒多吃海產(chǎn)品和含鈣食物；粗心多吃卷心菜、牛奶、紅棗；愛嘮叨多吃瘦肉和粗糧；頑固多吃黃綠色蔬菜。

153.大暑時節(jié)太陽毒，中午前后少外出；多喝水來要防暑，夜間休息莫涼肚；祝你生活好運助，愿你事業(yè)邁大步！

154.躺在床上休息，多喝水。

155.立秋到，氣候燥，要養(yǎng)身，應(yīng)趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！

156.哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝這種汁的母親高得多。

157.酒少喝開胃，多喝就醉；事少管為美，多管遭罪；煙少抽解悶，多抽傷肺；情少留才對，多留心碎；話少說為妙，多說受累。只說一遍--愿你快樂！

158.不客氣，你應(yīng)該多喝些水，去躺一下。

159.夏季天氣熱，防暑降溫忙，短信提醒您：沒事壓壓腿，天熱多喝水，飲食偏清淡，出門記帶傘，生活樂平凡，健康永相伴！夏日快樂！

160.重要的是要多喝水，并且飲食要有足夠多的纖維。

161.他又多喝了些酒，囗齒也就更不清楚了。

162.兩種飲食法都主張多吃蛋白質(zhì)，可是杜康會也要你吃燕麥麩和多喝水。

163.負責(zé)資助這次活動的王先生與我一樣開心，轉(zhuǎn)一大圈幫我在鷹潭的驢隊那找到位置，叫我多吃多喝。

164.春天到，溫暖到，生活細節(jié)要知道，不減衣，保溫暖；多開窗，換空氣；菜洗凈，無細菌，愛衛(wèi)生，不生??；不抽煙，少喝酒；多喝水，常鍛煉；多踏青，保心情。春季來臨，愿你幸?？鞓?，健康生活每一天。

165.其實多喝水，促進排便是最好的排毒方法。

166.城市多喝一杯奶，農(nóng)村致富一家人。

167.與此同時，她補充說，現(xiàn)在就說男子應(yīng)該多喝咖啡來降低前列腺癌癥的風(fēng)險恐怕還為時過早。

168.話實在是不能多說，酒不能多喝。但既然已經(jīng)酒后失言，也不妨開懷大飲。亦舒

169.小滿至，溫漸高，天多變，防感冒，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節(jié)，健康滿，快樂滿，開心滿，幸福滿！

170.這藥丸哽在他的喉嚨里，但多喝些水就把它沖下去了。

171.處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預(yù)防秋燥多喝茶水，困乏疲憊充分保睡，早晚鍛煉別怕身累，健康身體永遠伴隨。今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！

172.少著急，多喝水，多休息，意淫可以豐富，生活要簡單。馮唐

173.冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。多曬太陽日光浴，注重調(diào)養(yǎng)精氣神！

174.秋來到，問聲好；體康泰，勿過勞；飲食均，粗細調(diào)；有愛好，意趣高；心態(tài)好，開懷笑；走跑跳，健體好；水多喝，少飲料；你我情，多嘮叨，祝你樂逍遙！

175.多喝牛奶，這對你有益。

176.長跑后可補充一點鹽和鈣質(zhì)，以及多喝水果。

177.它們讓那些新生兒多喝了一個月的毒奶粉，直到九月中旬它們才通知河北省政府。

178.珍惜你們的身體，多喝水，每天要多給你的膝蓋補充些葡糖胺，維生素和亞麻籽油。

179.但是這種快樂聽上去并不真實，任何人只要多喝一杯，就會悲從中來，潸然淚下。

180.說真的，如果這酒不值得您多喝的話，那還有什么酒？