1.“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少膨化。

2.多吃水分豐富的食物，黃瓜、桔子、蘋果和西瓜是最好的選擇。

3.多吃苦，干實事，尊重人，工作起來就有樂趣。

4.醫生建議他多吃一些纖維性食物。

5.多吃糖會損壞牙齒。

6.一日三餐，多吃蔬菜，飯后水果，莫要忘記，定時檢查，多多注意，適當鍛煉，一定謹記。世界糖尿病日，惟愿你身體健康，一切順利。

7.注意維生素的補充:多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

8.趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會讓你真正學會謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優越感，遲早會毀了你。

9.就餐時你應該多吃些蔬菜。

10.朋友最近可好，周末祝福送到：適當鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動，可防“秋膘”。

11.你得多吃些。

12.夏日陽光炙熱，多吃蔬菜水果才對；工作勞累疲憊，再忙也要去小睡。健康身體不浪費，朋友聚會開心派對，一顆童心永遠追隨，美麗人生值得回味！六一快樂。

13.冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡蘿卜能加快愈合；保證充足睡眠能減輕對秋燥的不適；預防則要多吃梨、獼猴桃、綠葉蔬菜等潤肺食物。

14.她重新調整了自己的飲食，多吃水果、蔬菜，少吃淀粉、鹽和脂肪。

15.工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養元氣。愿你冬季安康！

16.食物過甜或多吃甜品，對老人也屬無益。老人長期吃糖過多，易致糖尿。食入糖多，能在體內轉化成脂肪，產生肥胖和高血脂癥。

17.春季保健小常識，教您幾招要牢記。天氣干燥多喝水，春季薄衣晚些系。風大防塵不小覷，加強鍛煉勿忘記。多吃水果身體好，小米熬粥胃口棒！

18.多吃果蔬防“春困”，春季運動要有度，笑口常開精神好，情致養生應注意，保持樂觀好情緒，肝氣順達身體好，防病保健健康來。

19.多吃一些維生素會減少你得感冒的可能性。

20.貼士提醒你，兒童需注意；多吃糖不宜，容易發脾氣；厭食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麥，有助于記憶；山楂片可口，多吃要不得；祝健康數第一。

21.這孩子需要多吃點東西來增進健康。

22.多吃粗糧，尤其高纖維食品。因為他們能產生抑制食欲激素，容易有飽腹感。

23.要多吃魚和禽肉。

24.粗茶淡飯多吃點，酒色財氣少沾點；好事實事多做點，大話空話少說點；施工現場多跑點，安逸舒適少享點；群眾利益多顧點，優良傳統少丟點。

25.天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態，這是對你關愛，祝你開心愉快！

26.午餐中，他不停地催促馬克多吃。

27.多吃綠葉蔬菜。

28.酷暑該把身體調，注意養生有訣竅；少食辛辣多吃素，少喝飲料多喝水；苦瓜強腎又清熱，清茶解困抗疲勞；每天幾碗綠豆湯，喝出精神面容光！

29.再多吃些蛋糕！

30.天氣變得真快樂，氣溫變得真壞。出門外套要帶，睡覺被子要蓋。多吃水果青菜，還要注意補鈣。祝新年愉快，身體健康！

31.你大門不出二門不邁的宅著，沒學會上網先學會了隱身，打你電話還是呼叫轉移，只能發你短信告訴，中秋了，多吃月餅！

32.五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳制品，四招多喝白開水，五招適當鍛鍛煉，這個冬天沒煩惱。

33.隨著中國人變得更加富裕，他們變得比以前多吃肉、少吃飯了。

34.生姜能提神醒腦，冬季可適當多吃姜，專家認為吃生姜可舒解類風濕性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。愿健健康康！

35.飲食方面，適當地補充維生素B減少皮脂的分泌，平時宜多吃些水果、蔬菜和魚類。

36.你面色不好，得多吃些東西保養一下。

37.雖然我盡力不多吃，我的體重卻越來越重。

38.紅肉比雞肉含更多的膽固醇，因此宜多吃用禽類。

39.他們肯定會多吃個派的。

40.春風吹過大地變暖，樹葉發綠花兒要開，毛孔張開脫衣要慢，衣衫單薄容易感冒，多吃蔬菜少吃肥膩，寢食規律加強鍛煉。

41.多吃水果少喝果汁水果摘后應該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質等。果汁會讓人發胖m.9061xoxo.com，還會導致胃腸脹氣及齲齒危險增加。

42.日子過的好快，夏季已經到來。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統統滾開，天天笑口常開。短信傳遞關懷，友誼實實在在！

43.夏日高溫不退，生活枯燥無味，革命工作很累，向你友誼提醒，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點睡。

44.三兩黃金四兩福，多吃一口撐得哭。

45.我吃得太飽了，一口也不能多吃了。

46.還有，孕婦多吃谷類食品的早餐和生男孩子也有很大的聯系。

47.實對你老人家說，你女婿前兒因多吃了兩杯酒，和人分爭，不知怎的被人放了一把邪火，說他來歷不明，告到衙門里，要遞解還鄉。

48.宿醉之后會頭痛或者全身不爽，沒關系，多吃含鉀元素的食物就好了，比如土豆。切記一定要把土豆皮也吃下去，m.9061xoxo.com皮的部分含鉀元素最多。

49.張喜慶告訴老王說“:要多吃野菜樹皮，少吃米面，細水長流呀！”。

50.缺少維生素，應該多吃些哪類食品？

51.吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體健；一天一蘋果，醫生遠離我。

52.天涼氣溫降太快，穿暖防冷最實在；少葷多食綠色菜，多吃水果喝白開；夜晚睡覺厚被蓋，受涼感冒拋在外；關懷短信及時來，祝你健康更有派！

53.你給我添的這麼多吃的，我得盡力把它吃完。

54.另外，多吃巧克力可以緩解他們的壓力，平整處女座的神經質。

55.最寒最冷是小寒，時令正是三九天，氣溫達到最低點，叮囑一聲在耳邊，外出穿暖要防寒m.9061xoxo.com，多穿衣服多吃飯。祝小寒快樂！

56.熬夜會使腸胃的血液循環變差，所以不能吃的太飽，并以清淡為主。可多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及雜糧、大白菜、菠菜等富含B族維生素的食物。

57.人類體質本不適合多吃白面粉，精制糖，果葡糖漿，氫化植物油之類的東西的。

58.頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

59.大多數英國人在家中吃飯時會盡量多吃。

60.西醫治療：首先是選用鎮靜劑及對神經有調節功能的藥物對癥治療，可緩解男性更年期綜合癥。如有明顯的抑郁、憂慮、煩躁不安和失眠的男性更年期綜合癥患者，以消除精神緊張和促進入睡為主要治療方法；有頭痛、背痛、關節痛、記憶力減退、神經過敏等癥狀者，可進行精神調節，多吃維生素含量較高的食物。