61.黨團組織都要經常進行整頓，吐故納新，使我們的隊伍永葆青春。

62.黨的組織要不斷地吐故納新，才能保持旺盛的生命力。

63.這次的脫胎換骨進行得非常徹底，入清排濁吐故納新，迅速而仔細的將二龍的身體來了一遍大清洗，并在丹田內儲存了大量的靈氣。

64.后來，陶仲文又向世宗引薦南陽方士梁高輔，此人年逾八十，須眉皓白，兩手指甲各長五六寸，自言能導引服食，吐故納新，并能制做一。

65.在練習下等武功的基礎上，若能同時靜坐盤守，吐故納新，內觀五內，外斂精元，將全身血脈經絡融會貫通，貯天地之精氣于丹田的內家武功，是為中等。

66.作為一個組織，要保持生機和活力，就必須堅持吐故納新。

67.東方明正跟著連雪兒在那里練習掌法，時不時，還要跟她學一些吐故納新之術。

68.如今知道太子出手，吐故納新他不管，他只知道跟錢沒仇，一想多年經營、盤根錯節的買賣可能被連根鏟了，針鋒相對是必然。

69.雨露滋潤花飄香，封雪融化小溪唱。溝壑露出廬山貌，向陽破面禾苗壯。早睡早起來鍛煉，吐故納新空氣鮮。早晚厚衣還需穿，陽氣上升防病患。愿你雨水健康體，精力充沛工作利！

70.萬物道始，清濁有別，取清褪濁，吐故納新……

71.吹噓呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。

72.而文化如要歷久彌新，則需要不斷納新吐故。

73.就那樣簡簡單單地開一開，吐故納新，低低地在塵埃里靜寂生長。

74.一直研習到將近子時，楚天舒感覺到困意連連，于是起身活動了一下筋骨，端坐在床上運起內功在周身各穴道中游走一番，爾后一番吐故納新，練其功來。

75.接連經過三次吐納呼吸后，朱毅感覺到，自己體內的勁力已然有種回到正軌的感覺，漸漸地體內勁力開始平靜，吐故納新。

76.【春季養生秘訣】春季人體陽氣生發，周身氣血調和，經脈松弛，陽氣較易散泄。因此人們在鍛煉時要注意控制運動量，以參加活動量小的運動為宜，避免大汗淋漓使陽氣受損。晨練宜舒緩柔和，動靜結合，老人宜在戶外散步、打太極拳等，以達到吸納春陽、吐故納新之目的。

77.善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

78.一路上不斷的吐故納新，楚天舒胸中也舒緩了許多。

79.每個單位只有吐故納新，才能求得發展。