61.【各種常見魚的保健功效】鯽魚，益氣健脾；鯉魚，止咳平喘；鰱魚，暖胃潤膚；青魚，祛風除煩；黑魚，補肝腎；墨魚，補氣血；帶魚，補虛、澤膚；鰻魚，益氣養血、柔筋利骨；黃鱔，祛風濕；泥鰍，祛毒除痔護肝。

62.【最益冬補的素食】①白菜，通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥，可強健體質。③土豆，含人體所必需的礦物質，常食能強身健體。④紅薯，補虛乏、健脾胃、強腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕，與紅棗同食則可補血養血。⑥蘿卜，下氣消積助消化。⑦蒜，對流感病毒有殺滅作用。

63.養血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老，泄熱，養血柔肝，強五臟，散惡血，調經。

64.灶心土、炮姜溫中止血;白術、附子、甘草溫中健脾;地黃、阿膠養血止血;黃芩苦寒堅陰;白及、烏賊骨收斂止血;花蕊石活血止血。

65.用這種草木做藥枕，既有芳香化濕、抑菌消毒辟穢的作用，又具養血安眠的功效。

66.肢體麻木，筋骨疼痛，就用百木通“養血榮筋丸”。

67.春季養生食當家，情濃關懷身邊繞；養脾佳品大紅棗，每天三顆別忘掉；補中益氣葡萄干，半個手掌是限量；入脾養血龍眼干，安神養血功效高。愿快樂安康！

68.黃芪烏雞湯益氣養血，調經止痛，對虛癥痛經有輔助治療作用，宜月經前前食用。

69.【食物助電腦族排毒抗疲勞】①苦瓜：能激發體內免疫系統防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。②蘿卜：有養血排毒、健脾和胃的功效。③海帶：加速病變物和炎癥滲出物的排除。④木耳：有排毒解毒、清胃滌腸的功效。⑤黃瓜：具有明顯的清熱解毒功能。

70.其干燥藤莖也作藥用，名夜交藤，具養血安神、祛風通絡之功能。

71.這些細胞放在培養血碟中，之后涂抹成三度空間態好比膀胱一樣。

72.雞蛋清就可以潤肺利咽喉，蛋黃則可以滋潤養血，蛋殼具有止痛的功效，而鳳凰衣就可以潤肺止咳。

73.有益氣養血、寧心安神的作用。

74.目的：觀察滋陰養血方對模型鼠的治療作用，探討其治療老年皮膚瘙癢癥的作用機理。

75.可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷，同時也可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成藥。

76.可以辨證選用活血化淤的中藥，比如養血榮筋丸、活血止痛散等中成藥;也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥直接熱熨、熱敷。

77.【春季女人養顏法】：多吃豆類食品；：多吃富含維C、B食物；：多補充膠原蛋白，；以上：多吃補氣養血。

78.為理血劑，具有溫經散寒，養血祛瘀之功效。

79.其中，當歸是中醫常用的補血藥，性質偏溫，有活血、養血、補血的功效;生姜溫中散寒，發汗解表;羊肉性溫熱，溫中補虛。【養血造句】

80.一者言語少，養內氣。二者戒色欲，養精氣。三者薄滋味，養血氣。四者咽津液，養臟氣。五者莫嗔怒，養肝氣。六者美飲食，養胃氣。七者少思慮，養心氣。人由氣生，氣由神往，養氣全神，可得真道。

81.瀉熱、養血柔肝、強五臟、散惡血調經。

82.重陽節登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心曠神怡；二益增強體質，有氧運動益氣養血；三益身體療養，負氧離子天然氧吧。登山愉快！

83.歌泳可以養性情，舞蹈可以養血脈。

84.中藥可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成藥，也可選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷。

85.中醫認為，酒釀味甘辛，性溫，可補氣養血、助運化、充痘漿，還可益氣生津活血，尤其對于產后婦女來說，是一等一的滋補佳品。

86.又依據現代醫學研究失眠癥的方法，從藥理學角度進行了舒肝養血膠囊的鎮靜催眠作用、益智作用的實驗研究。

87.冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補肝腎，明目活血棒，黑棗潤心肺，養血安神忙，黑豆消脹氣，養陰補氣方，黑木耳益胃，潤燥滋補強。愿你冬日健康！

88.【冬季補腎虛的五款藥膳粥】當歸紅棗粥，補腎補血，調經活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷。阿膠糯米粥。天門冬粥，能有效治療腰酸，能益腎補氣，益腎黑發，養顏抗衰老。益智粳米粥，適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。桂圓枸杞粥，補腎潤肺，養血安神。

89.目的建立和完善阿歸養血糖漿的質量標準，保障其臨床療效。

90.若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕！

91.臨證還可根據患者的癥狀及體質等不同，酌加滋陰、利濕、養血、活血、通絡之品。

92.根據養血生發膠囊的功能主治，從補血、毛發生長、止癢、抗過敏等方面對其進行了藥理作用觀察。

93.【冬季最適合吃的黑色食物】黑豆，活血解毒潤膚；黑米，滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血；黑芝麻：益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容，是極佳的美容食品；黑木耳，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質；紫菜，含豐富的鈣、鐵元素；海帶，含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。

94.【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃；蕎麥開胃寬腸、清熱解毒；糙米幫助消化；芡實補脾益腎、鎮痛止瀉；黃豆健脾潤燥；黑豆明目補腎養血。祝健康！

95.羚羊角平肝息風;黃芩、水牛角、白蘞、大豆黃卷清熱解毒;麝香、冰片開竅醒神;山藥、白術補氣健脾;當歸、白芍、阿膠、大棗補血養血，共為臣藥。

96.其主要成分是丹參、人參、血竭、安息香、蘇合香、川芎、沉香、天麻、金錢白花蛇等，活血化瘀、祛風通絡、補氣養血、消血栓、降血脂。

97.探討安胎養血方對先兆流產的療效及機理。

98.檸檬草對于皮膚很有幫助，可行氣養血，幫助消化。

99.目的觀察樞椎側弓上滋養血管孔的分布。

100.【女性飲食養顏法】：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等，使皮膚紅潤有彈性；：多吃富含維C維B的食物，如胡蘿卜等；-：多吃瓜果，多補充膠原蛋白；：多吃補氣養血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。

101.中醫學認為，海參味咸性溫，入心、腎、脾、肝四經，有補腎益精、養血潤燥之功效。

102.春季飲食調養忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養血管，紅薯山藥上餐桌。愿快樂安康！

103.春季養生食當家，秘訣給你道一道；健脾消食胡蘿卜，烹調最好植物油；菠菜養血又潤燥，雞蛋同炒味道好；芹菜最佳清肝熱，涼拌爽口味道好。愿快樂安康！

104.具有健脾開胃、益氣養血的功效。

105.【春夏之交多吃這三種魚】春夏之交水暖魚肥，此時不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效。暮春時節不妨嘗試以下三種魚：鱖魚——健脾養血；鱸魚——補肝益腎；草魚——暖胃明目。

106.可選用活血養血之品，如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。

107.以人參、黃芪、山藥大補元氣，補氣健脾，滋生化源;鹿角、熟地黃、白芍、當歸補益肝腎，滋陰養血;地黃、天冬、青蒿、銀柴胡滋陰生津，清虛熱，共為臣藥。

108.并且羊肉具有益氣養血、溫中暖下、補腎狀陽、生肌健力、補虛、御風寒的功能，可治虛勞贏癭、腰膝酸軟、產后虛冷、寒疝腹痛、中虛反胃等癥。