1.秋季養(yǎng)生之養(yǎng)氣：養(yǎng)膽氣要多讀書，養(yǎng)肝氣記不發(fā)怒，養(yǎng)神氣需謹慎，養(yǎng)浩氣慷慨下，傲字單養(yǎng)骨氣，謙虛禮讓養(yǎng)銳氣，忘憂忘煩養(yǎng)心氣，淡薄飲食養(yǎng)胃氣。
2.霜降寒氣揚，飲食調(diào)養(yǎng)保健康：健脾養(yǎng)胃，調(diào)補肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤燥食物。
3.大寒節(jié)氣重養(yǎng)生，健健康康過一冬，晨起喝粥飲熱湯，滋養(yǎng)胃臟護肝腸，中午肉菜添能量，吃好吃飽補營養(yǎng)，睡前喝杯熱牛奶，暖心暖肺暖胸懷，心態(tài)平和要樂觀，健康常伴您身邊！
4.大清早，空氣好，早起床，喝些水，排毒養(yǎng)胃精神好；吃早點，很緊要，早餐好，身體棒，吸收營養(yǎng)大功勞！早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有短信瞧：朋友，早安！
5.油菜能活血化瘀、健脾養(yǎng)胃、補血益氣、解毒消腫，可以經(jīng)常做油菜鮮藕竹筍湯食用。
6.小寒三餐：一份粗茶淡飯，二份新鮮空氣，三杯燦爛陽光，以淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，讓空氣洗洗肺，請陽光曬曬背，三餐用完，神清氣爽，體態(tài)康健，小寒餐譜，獨家秘制贈予知心人。
7.多讀書以養(yǎng)膽氣，少憂慮以養(yǎng)心氣，戒發(fā)怒以養(yǎng)肝氣，薄滋味以養(yǎng)胃氣，惟謹慎以養(yǎng)神氣，順時令以養(yǎng)元氣，須慷慨以養(yǎng)浩氣，胸豁達以養(yǎng)正氣，傲冰雪以養(yǎng)骨氣，當忍讓以養(yǎng)和氣，應(yīng)謙恭以養(yǎng)銳氣，莫懈怠以養(yǎng)志氣。
8.端午養(yǎng)生有道，美食貼心護航，糙米熬粥助消，海帶煲湯排毒，木耳涼拌清腸，蜂蜜泡水潤膚，酸奶養(yǎng)胃良方，花生一把健脾，藍莓山藥安神。假期快樂安康！
9.廣東民間謂之“腐竹”是豆腐漿煮后漿面所凝結(jié)的薄膜，富有黃豆的營養(yǎng)和功能，中醫(yī)認為其能養(yǎng)胃補虛。
10.如果吃了臘肉出現(xiàn)不消化、腹脹的話，可以吃點保和丸或乳酶生片，若出現(xiàn)輕度胃痛的話，可以吃點養(yǎng)胃舒膠囊和胃蘇沖劑。
11.而木耳性味甘平，有清肺熱、養(yǎng)胃肝陰、滋腎燥之功效。
12.脹氣的時候趴著或揉揉肚子，有利于腸道的蠕動，可促進排氣，緩解肚脹，也可服用保和丸、香砂養(yǎng)胃丸、檳榔四消丸等藥物以健脾行氣、消食導滯。
13.婦女節(jié)到了，短信提醒愿你健康：粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，心情愉快身體健；燦爛陽光曬曬背，甜蜜夢鄉(xiāng)睡一睡；凡塵疲憊全忘記，吉祥好運伴隨你！愿開心！
14.夏日炎炎酷難當，青菜水果來補胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。適當運動不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。夏日養(yǎng)生妙方多，伴你健康又長壽。
15.女人健康指南：不吸煙，少飲酒，保持青春不晚睡；喝紅茶，吃香蕉，碳酸飲料要遠離；食紅棗，八寶粥，調(diào)節(jié)氣血又養(yǎng)胃；不怕胖，不求瘦，順其自然要記住。
16.壓力大工作疲憊，回家先放松身心，養(yǎng)養(yǎng)胃飲食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必備，美夢至與你相會。祝你身體健康，萬事如意，心情愉快。
17.黑豬蹄膀菌菇湯，健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補血養(yǎng)血、補氣益氣、調(diào)理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、驅(qū)寒、抗衰老、增強抵抗力。
18.少思慮以養(yǎng)心氣，寡色欲以養(yǎng)腎氣，勿妄動以養(yǎng)骨氣，戒嗔怒以養(yǎng)肝氣。薄滋味以養(yǎng)胃氣，省言語以養(yǎng)神氣，多讀書以養(yǎng)膽氣，順時令以養(yǎng)元氣。金纓
19.夏季養(yǎng)生講原則，防暑防濕護陽氣，砂糖白醋拌藕條，清心祛暑是妙招，熬點茄子粳米粥，清熱利濕功效高，燉點冬瓜排骨湯，健脾養(yǎng)胃不可少，愿安康圍繞！
20.生活中，應(yīng)該用圣人的胸懷面對，用科學的方法支配，用皇帝的御飯養(yǎng)胃，用清潔的空氣洗肺[源自造句網(wǎng)]，用燦爛的陽光曬被。這樣健康幸福的生活你才能體會！
21.養(yǎng)顏美膚廣東民間謂之“腐竹”是豆腐漿煮后漿面所凝結(jié)的薄膜，富有黃豆的營養(yǎng)和功能，中醫(yī)認為其能養(yǎng)胃補虛。
22.有了龍卷蜂原生飲，出門在外也可以隨時隨地享受到蜂蜜水，而且蜂蜜飲品生津解渴、養(yǎng)胃潤腸，比喝市面上許多人工調(diào)和型飲料都健康有益。
23.白露駕到，養(yǎng)生有道。秋色美妙，心情歡笑。潤肺養(yǎng)胃，愁思敗北。健脾補肝，疾病下班。防燥養(yǎng)陰，快樂生津。養(yǎng)精蓄銳，健康相隨。
24.李副院長說，粥有適口、易消化吸收、生津益氣的功效，古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養(yǎng)胃，生津液，令人一日清爽”。
25.春暖花開、萬物復蘇，現(xiàn)在不僅是健脾養(yǎng)胃好時節(jié)，也是一年當中整牙美齒黃金季。
26.日子過得好快，夏至已然到來。天氣炎熱悶燥，煩惱跑掉常笑。水果蔬菜養(yǎng)胃，綠豆棒冰暑退。早起不能貪睡，夜晚被子要蓋。短信祝福傳遞，朋友情誼常在。
27.日子過得好快，小暑已然到來。天氣炎熱悶燥，煩惱跑掉常笑。水果蔬菜養(yǎng)胃，綠豆棒冰暑退。早起不能貪睡，夜晚被子要蓋。短信祝福傳遞，朋友情誼常在。
28.冬季養(yǎng)生多一“點”：護“點”腳，常常按摩血液暢；防“點”病，出門加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝點熱粥，以此養(yǎng)胃莫要忘。
29.小雪揚揚最纏綿，看在眼里甜心間。木炭火鍋慢慢燉，細嚼慢咽最養(yǎng)胃。冰糖雪梨雪水煮，滋滋水聲漫聽雪。秋菊入茶又入畫，清肝明目話桑麻。小雪時節(jié)送溫暖，貼心暖胃潤肺肝。小雪時節(jié)。
30.蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。
31.霜降至，天漸涼，防秋燥，要保暖，胃部健康當為先，調(diào)補肝腎不能忘，蘿卜、栗子、和秋梨能健脾，百合、蜂蜜和牛肉能養(yǎng)胃，科學飲食，合理搭配身健康！
32.我說大哥，你不是老自比康熙嗎，那你就應(yīng)該用帝王的胸懷面對，用貴妃的燕窩養(yǎng)胃，用中華的軟包洗肺，用二鍋頭的感覺去睡，失戀就會后退。
33.立春養(yǎng)生有道，食物巧降肝火，草莓紅色入心，提神醒腦解困，白菜百合山藥，除煩解渴清肺，鴨肉春筍同燉，營養(yǎng)溫補高招，蕎麥煲粥常喝，粗糧養(yǎng)胃高超。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
34.國慶參加派對，不要玩的太累，喝酒不宜喝醉，吃飯注重養(yǎng)胃，健康尤為珍貴。祝福收到要回，短信莫要浪費，轉(zhuǎn)發(fā)一下不累，帶給別人欣慰。假期快樂！
35.用粗茶淡飯養(yǎng)胃，用清新空氣洗肺，讓燦爛陽光曬背，得空和朋友聚聚會，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累。
36.醫(yī)藥廣場搞活動:購買一百元的感冒藥，可獲贈幸福一包。購買五百元的養(yǎng)胃藥，可獲贈快樂一箱。購買千元以上的任何藥品，可獲贈健康一生！
37.秋風盎然涼意添，分離飲食要保鮮，快怒思欲需靜心，樂在養(yǎng)胃又滋陰。藏頭詩你看的懂嗎？如果你看的懂，將免費接受由我送出的秋分快樂祝福短信一條。
38.節(jié)飲食以養(yǎng)胃，多讀書以養(yǎng)膽。莊子
39.蘋果，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。
40.冬至到，寒風嘯，食熱粥，放紅棗，牛羊肉，御寒妙，火鍋香，別貪嘴，補津液，蓮藕高，吃堅果，栗子寶，天干燥，多蔬果，獼猴桃，營養(yǎng)高，晚喝湯，最養(yǎng)胃。關(guān)懷到，愿安康！
41.以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽光曬曬背，找群朋友喝個小醉，像貓咪那樣睡睡，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累，祝周末快樂。
42.初春養(yǎng)生三要點，春捂養(yǎng)胃加護肝，莫要急著換春裝，根據(jù)溫度減衣衫，百合大棗來熬粥，補益脾胃效果好，養(yǎng)肝首要心情好，酒雖味美盡量少。愿你健康！
43.寒露時節(jié)氣溫寒，一條短信送溫暖，多穿衣服增保暖，換成后被防夜寒，雙腳勤洗多保健，早睡早起成習慣，跳舞散步防流感，飲食葷素搭配好，健脾養(yǎng)胃展容顏。寒露到了，祝您身心康健，。
44.【最受用的健康米】１。最滋補的是粳米有補脾胃、養(yǎng)五臟的功效；２。最助消化的是糙米，維生素B含量高；３。最補腎的是黑米，被稱為“補血米“；４。最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５。最養(yǎng)顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６。最養(yǎng)胃的是小米，對脾胃虛弱有益。
45.蓋晨起食粥，推陳致新，利膈養(yǎng)胃，生津液，令人一日清爽，所補不小。
46.霜降抓秋膘。先來一道：水煮肉片，辣辣爽爽驅(qū)驅(qū)寒。再來一道：蝦仁油菜，清清淡淡嘗嘗鮮。最后來個八寶粥：舒舒服服養(yǎng)養(yǎng)胃。愿你健康快樂的度過秋天！
47.既能夠養(yǎng)胃也可以補養(yǎng)，如小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等。
48.既能夠養(yǎng)胃也可以補養(yǎng)，如小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用，芝麻粥可益精養(yǎng)陰，大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。
49.效果，如具有美白作用的坦洋工夫紅茶、養(yǎng)胃解毒的正山小種紅茶，疏肝解郁的祁門紅茶等。
50.青山綠水可養(yǎng)眼，五谷雜糧能養(yǎng)胃。酸奶豆?jié){可養(yǎng)肝，淡泊寧靜最養(yǎng)心。戒煙歸隱可養(yǎng)肺，琴棋書畫能養(yǎng)神。吐故納新正養(yǎng)氣，博大精深皆養(yǎng)生。界保健日，挖掘傳統(tǒng)文化，保健美麗人。
51.柴胡、甘草和生姜這三味藥是中醫(yī)里非常經(jīng)典的養(yǎng)胃健脾的方子，柴胡疏肝解郁、和解少陽、辛涼解表，甘草能調(diào)理脾胃，生姜止嘔。
52.小滿櫻桃熟，酸甜可口的櫻桃可以益脾養(yǎng)胃，祛風勝濕。
53.這種情況可以服用成藥，比如四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等。
54.立春養(yǎng)生有妙方，貼心與你來分享，多吃黑豆防過敏，紅茶提神養(yǎng)胃棒，海帶排骨煲靚湯，美容養(yǎng)顏效獨到，祛濕常食玉米粥，油菜韭菜護肝忙。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康！
55.銀耳蓮子湯的功效有哪些？銀耳性質(zhì)平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃。
56.立夏養(yǎng)生重在養(yǎng)心，水果蔬菜樣樣得吃；清茶淡飯適補蛋白，生津止渴養(yǎng)胃清腸；老人小孩不貪涼食，早睡早起外加午休；立夏之初調(diào)節(jié)好，健康過夏笑常開。
57.蘋果蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。
58.立秋的微風縷縷清涼，驅(qū)趕燥熱與憂傷，秋老虎依然強，侵襲你我的健康，高溫天氣仍需防，多喝水養(yǎng)胃腸，冷氣溫度要適當，飲食清淡最健康，立秋祝您幸福快樂。
59.今日推薦的風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯，鮮美清潤，有益氣生津、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨之功，且男女老少皆宜。
60.重陽時節(jié)日照少，情緒不暢易衰老，溝通交流解心結(jié)，平靜心態(tài)保健康，避寒而臥睡無恙，飲食平衡養(yǎng)胃腸，無事之秋開心過，愿你順意心舒暢。
