181.善養(yǎng)生者：食不過(guò)飽，飲不過(guò)多；冬不極溫，夏不極涼。
182.快樂(lè)不遠(yuǎn)，每天一個(gè)笑臉；幸福簡(jiǎn)單，凡事知足常伴；健康不難，遵循養(yǎng)生習(xí)慣；生活不煩，朋友就在身邊；好運(yùn)連連，愛(ài)自己祝福相傳！
183.秋季養(yǎng)生重保肺，養(yǎng)陰防燥功加倍；樂(lè)觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運(yùn)動(dòng)時(shí)刻不能少，堅(jiān)持鍛煉健康保！
184.二大爺恐怕老來(lái)沒(méi)有依靠，因此一定要招個(gè)上門(mén)女婿，養(yǎng)生送死，不肯將女兒嫁出去。
185.秋季養(yǎng)生四大攻略：精神調(diào)養(yǎng)務(wù)求內(nèi)心寧?kù)o，勿悲；起居調(diào)養(yǎng)要早睡早起，勿勞；飲食調(diào)養(yǎng)宜多酸少辛，勿躁；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
186.粗茶淡飯雖然難以下咽，卻比大魚(yú)大肉更有益于養(yǎng)生。
187.春季養(yǎng)生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂(lè)；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿卜散寒氣；春捂不宜過(guò)汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。
188.養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?/p>
189.春色令人醉，養(yǎng)生莫荒廢。讓燦爛陽(yáng)光曬曬背，讓快樂(lè)心情消疲憊，營(yíng)養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，愿你笑容明媚。
190.安樂(lè)有致死之道，m.9061xoxo.com憂患為養(yǎng)生之本。
191.若置長(zhǎng)燭于風(fēng)中，則其燼也自速。護(hù)短燭于籠內(nèi)，則其滅也必遲。養(yǎng)生之道，亦如是也。
192.他一逮住機(jī)會(huì)，就把他那套老生常談的養(yǎng)生哲學(xué)搬了出來(lái)。
193.養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整，運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)，健身需要堅(jiān)韌不拔的意志！
194.民主教育應(yīng)該是整個(gè)生活的教育。他應(yīng)該是工以養(yǎng)生；學(xué)以明生，團(tuán)以保生。他應(yīng)該是健康、科學(xué)、藝術(shù)、勞動(dòng)與民主組成之和諧的生活。
195.醫(yī)道，乃養(yǎng)生之道、生活之道！
196.春季萬(wàn)物復(fù)蘇，為順應(yīng)節(jié)氣，養(yǎng)生者應(yīng)早睡早起多散步；披發(fā)寬衣，舒緩身體，使自身的神志精氣順應(yīng)春季生發(fā)之氣而舒暢；為此減少夏天疾病侵體機(jī)會(huì)。
197.冬季養(yǎng)生：御寒加衣要適量，每天健身很重要，疾病疼痛要預(yù)防，多喝開(kāi)水補(bǔ)需要，保持精神要良好，開(kāi)窗通風(fēng)空氣佳，硬冷食物要減少，夜晚入睡要提早！
198.冬至已來(lái)到，養(yǎng)生莫忘了，陽(yáng)氣消耗少，健康跑不了，閑坐勿太久，眼睛愛(ài)護(hù)好，晨練休太早，飲食重潤(rùn)燥，愿你樂(lè)逍遙！
199.冬季養(yǎng)生試試“煮水果”：蒸熟了的蘋(píng)果能止瀉；蒸熟了的梨能清熱止咳；蒸熟的棗比生棗更易消化；蒸熟的山楂不傷脾胃。不妨一試！
200.冬季養(yǎng)生主食與副食的比例是細(xì)糧與粗糧的比例是酸性與堿性的比例是葷與素的比例是
201.夏季鍛煉要早起，強(qiáng)身又健體；控制情緒少生氣，上火遠(yuǎn)離你；常吃水果和蔬菜，補(bǔ)水沒(méi)問(wèn)題；每天堅(jiān)持學(xué)養(yǎng)生，健康伴隨你。
202.秋季養(yǎng)生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛煉過(guò)后早把家回，汗?jié)褚律里L(fēng)中吹易著涼;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適度，準(zhǔn)備活動(dòng)要充足。祝你健康！
203.冬季養(yǎng)生要謹(jǐn)記：勤開(kāi)窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡時(shí)，注水溫，防止皮膚干燥；泡泡腳，暖暖身，舒經(jīng)活絡(luò)強(qiáng)身，但要注意時(shí)長(zhǎng)哦。愿你安然過(guò)冬季！
204.大雪節(jié)氣到，養(yǎng)生需盡早：多喝紅棗茶，益氣補(bǔ)陰陽(yáng)；冬瓜三鮮湯，生津清胃腸；蒜泥拌茼蒿，健脾又補(bǔ)腦；牛奶與豆?jié){，滋腎且潤(rùn)肺。
205.四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲；至樂(lè)莫忘求知，求知莫忘讀書(shū)。
206.一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問(wèn)候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養(yǎng)生挑好食，早睡早起健康至。
207.養(yǎng)生的要訣是一個(gè)“少”字。
208.養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。
209.腦為元神之府，是生命要害的所在，春季養(yǎng)生之道貴在健腦。健腦方法，大體有六：惜精健腦，氣功強(qiáng)腦，頤神養(yǎng)腦，服食補(bǔ)腦，防病護(hù)腦，運(yùn)指益腦。
210.正如“飯吃八分飽”于養(yǎng)生一樣，勝亦只八分足矣。
