1.秋季養生：每天一杯鮮豆漿，身體更健康。豆漿保護心血管，抑血糖，增強免疫，養顏美容身體棒。黃、黑、青、豌豆、花生米混合豆漿有助長壽！

2.樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

3.秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閑，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂！

4.一個是無法觸摸的男人，一個腳踏實地。一個被你傷害，為你受苦，另一個讓你傷心。一個只適宜作情人，另一個卻可以長相廝守。一個是火，燃燒生命，一個是水，滋養生命。女人可以沒有火，卻不能沒有水。

5.人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經?；顒咏∩眢w，晝養生更要緊。

6.由此可以看出，在古代思想文化中，"心廣體胖"不是一般的養生，而是高尚的以德養生。古人崇德，把德行看作為人風范，以德養生被推崇到了極高的位置。

7.大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康??；終生養生，終生康寧。

8.養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。

9.養生八字訣：童心、猴行、蟻食、龜欲。像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。

10.動亂之后，人民需要休養生息，這是每個領導者都要認真考慮的大問題。

11.貞觀年間，唐太宗李世民采取了休養生息的策略，使國家經濟得以迅速恢復振興。

12.雨水節氣，養生保健，重在脾臟：常吃果蔬，少食生涼，五味不偏，飲食適當，慢減衣物，切勿受涼，還要注意，氣溫驟降，流行感冒，時時預防。

13.善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

14.一個明智地追求快樂的人，除了培養生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設法培養其他許多閑情逸致。羅素

15.初秋養生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火壓，鮮食葡萄保容顏，白蘿卜來把肺清，秋藕來把秋燥除，人見人愛胡蘿卜。

16.老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。

17.深秋來臨霜降天，時令養生要牢記！霜降后人體氣血開始收斂，食用栗子尤為適宜，栗子性味甘溫，具有養胃健脾，活血強身，提神醒腦之功。

18.秋已到，秋老虎叫，天氣變得特干燥，早起一杯溫鹽水，補充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕松養生抗衰老。祝你秋天快樂，身體健康！

19.白露養生：白露天涼雨不停，千萬要防哮喘??；透風透氣常開窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好處大，腸胃健康易消化；平時補充維生素，身體矯健病不怵。

20.心理成熟的標志：不再盲目跟風；不再猶豫不定；合理安排時間；開始關注新聞國事；開始養生；在愛情、友情、親情之間，首先想到親情；不再用哭鬧來解決問題；重視身邊的朋友。

21.夫養生者先須慮禍，全身保性，有此生然后養之，勿徒養其無生也。

22.擺脫贅肉，夏季必吃的三大纖體養生食物：木瓜馬鈴薯黃瓜。這幾種食物，是養生纖體的極品哦，祝您在暖洋洋的季節里吃出火辣辣的身材！

23.秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；上班多飲決明子，不要老是看電腦；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了；鍛煉運動不能忘，熱身工作要做好。愿你身體好！

24.米飯養生功效：黑米含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等物質，有滋陰補腎、健脾開胃、補肝明目、養精之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。

25.初秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。養生短信祝你健康。

26.某記者去采訪長壽村老人，探詢養生秘訣。一位老人樂呵呵地回答：秘訣就是抽煙。記者疑惑，老人解釋：新鮮肉哪有煙熏肉保存得久！

27.養生十個“?！保喊l常梳，面常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常揉，足常搓，最重要一點，切記切記，朋友常聯系！

28.好久不見，萬分想念，節后養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，愿你快樂，萬事如意。祝幸福久久！

29.立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說蓮藕是個寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。

30.水果的養生之道：吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護血管健康；吃蘋果預防癌癥。

31.春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙。祝你安好！

32.冬季養生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當運動耐寒佳，藥膳進補加營養，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！

33.夏至養生送三寶，簡簡單單效果好。飲食清淡常食粥，祛濕解暑安心神。各種煲湯味道全，營養方便又健康。喝茶品茗心性養，解渴利津身體棒。愿你快樂安康！

34.清明節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！

35.秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑郁，心性平和要開朗。

36.炎炎夏日健康養生提醒您：少憂慮、忌動怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。愿你健康不動氣，天天好福氣。

37.秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！

38.稻子的使命并非在于其生長的過程中妝扮自然，而在于滋養生命的新生。

39.大寒來臨，養生有道，早睡晚起，養護陽氣，端坐休息，平和心緒，日光散步，舒展筋骨，關懷送上，快樂安康！

40.酷暑該把身體調，注意養生有訣竅；少食辛辣多吃素，少喝飲料多喝水；苦瓜強腎又清熱，清茶解困抗疲勞；每天幾碗綠豆湯，喝出精神面容光！

41.養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的運動是步行！

42.季節交替換崗，牢記養生方法：補腎潤肺抓抓，飯菜搭配融洽，入口辛辣壓壓，護膚乳霜擦擦，沒事嘻嘻哈哈，快樂信息發發，包您開開心心每一天！

43.多吃果蔬防“春困”，春季運動要有度，笑口常開精神好，情致養生應注意，保持樂觀好情緒，肝氣順達身體好，防病保健健康來。

44.少怒以養情，少欲以養神，少臥以養氣，少色以養性，少食以養胃，少言以養精。“六少”養生法，勸君牢記心。祝君健康又長壽。

45.秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力;問候祝福發短信，輕松愉快好心情。

46.不違農時，谷不可勝食也；數罟不入洿池，魚鱉不可勝食也；斧斤以時入山林，材木不可勝用也。谷與魚鱉不可勝食，材木不可勝用，是使民養生喪死無憾。

47.冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。多曬太陽日光浴，注重調養精氣神！

48.蔬菜養生歌：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

49.冬至到，重養生，寒冷將近氣溫升；平安夜，報平安，出入平安心開顏；圣誕節，吃“剩蛋”，昨晚剩蛋全給你；元旦日，不能遲，“祝福套裝”最是值。

50.為了表示和平的決心，皇帝下旨：解散軍隊，鑄劍為犁，鼓勵農耕，休養生息。

51.養生在動，養心在靜；知足常樂，無求常安。

52.市場經濟對強者跪拜，向弱者下刀，社會保障是保護弱者，讓失去戰斗力的弱者休養生息，讓恢復自信的弱者繼續戰爭。

53.寒冷冬季到，養生需做到：吃有所選，平衡適度；喝有所檢，溫熱滋補；身有所練，不宜過度；笑有所樂，開心生活！

54.冬季養生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調精氣神，六宜太陽曬，七宜心放寬，八宜多鍛煉。養好“八宜態”，健康就常在！

55.搞垮一個地方之后，美國券商就轉移陣地，再接再厲。這種做法像流寇，也像農業上的修耕輪作：土壤需要時間恢復地力，股民也需要時間休養生。

56.以過度嚴苛的養生法來保持健康，是一種可怕的病態。

57.養生好，養生妙，冬季養生有訣竅；吃蘿卜，食熱粥，除燥生津熱量高；冬進補，先引補，調整脾胃吸收好；房間內，勤開窗，通風除菌是必要。愿健康過冬！

58.全員實動，八周破零加大拜訪，業績攀新穩定市場，重在回訪精心打理，休養生息長期經營，積累客戶充分準備，伺機而行。

59.裁一縷寧靜月光，接兩點安神星雨，摘三片祛乏花瓣，用友情之火慢燉，在世界男性健康日為你熬成一碗養生保健湯，消除你的疲憊，送給你無限安康。

60.小滿來到艷陽照，氣溫漸熱人煩躁。勸君心情放平和，開開心心無煩惱。鍛煉身體很重要，莫待太陽升老高。瓜果蔬菜不可少，飲食清淡疾病拋。貪涼容易傷脾胃，注意養生健康到。小滿節氣，愿你健康快樂永歡笑！