121.當(dāng)江絕調(diào)動(dòng)丹田靈力時(shí)，突然，面色一沉，聲音冰冷的說(shuō)道:“很好，連我的修為都被廢了，倒退到了后天武者。
122.數(shù)分鐘后，冷毅只覺(jué)體內(nèi)充盈著一股巨大的能量，不多時(shí)，丹田處已熒熒地閃耀著紫色光芒，久久不衰。
123.李逸運(yùn)轉(zhuǎn)太極噬魂大法，丹田內(nèi)的帝魂燈燈火灼灼生輝。
124.意氣相合，氣沉丹田:就是用意與呼吸相配合，呼吸要用腹式呼吸，一吸一呼正好與動(dòng)作一開(kāi)一合相配。
125.的一條經(jīng)脈豁然貫通，一股滔滔不絕的真元迅速涌進(jìn)丹田。
126.一百零神力從丹田出發(fā)，一路經(jīng)跳環(huán)穴，血海穴等等諸多的穴道，最終來(lái)到腳底的涌泉穴，神力如潮水一般，一波波的沖擊著這個(gè)重要的穴道。
127.他身體的溫度暖暖的，璇潁珠在我身體的內(nèi)部緩緩沉下，丹田中一股清涼的氣流從中溢出，漫溢了出來(lái)，向身體的四周擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。
128.一百爭(zhēng)奈程洞天半空而下、重若千鈞，范雙城只覺(jué)臂膀酸麻、丹田真氣翻涌，收勢(shì)不住，不由自主連打兩個(gè)盤(pán)旋。
129.平一峰頓進(jìn)入一種萬(wàn)念俱空之境，一股細(xì)若游絲的真氣逐漸自丹田生出，迅速竄入全身經(jīng)絡(luò)中，他感受到氣機(jī)在凝聚，生命在蓬勃，一切俱在潛滋暗長(zhǎng)。
130.戰(zhàn)斗火蓮說(shuō)完后，她的蓮臺(tái)內(nèi)剩下的唯一一顆金色蓮子憑空飛起來(lái)，朝楊凡丹田內(nèi)氣海射去！“木蓮，我要去了，希望能有再見(jiàn)的一天，千萬(wàn)不要忘記我的囑咐！”。
131.一百白爪灰狼活靈活現(xiàn)，先是在丹田內(nèi)奔跑一圈，繼而仰天長(zhǎng)嘯，顯得非常有生氣m.9061xoxo.com。
132.一百一股股火靈力，在楊楓靈決的牽引下，猶如受到什么招引一般，紛紛從旁邊床上的赤炎狐妖晶里面，涌出快速融進(jìn)楊楓的身體中，最后儲(chǔ)存在自己的丹田中。
133.伊賀陽(yáng)嘴里的念念有詞終于畫(huà)上了句點(diǎn)，一個(gè)音節(jié)飄出，葉風(fēng)只覺(jué)得自己體內(nèi)的力量突然不受控制的流回了丹田，任憑他怎么調(diào)動(dòng)也沒(méi)辦法流動(dòng)。
134.通天玉浮在丹田中，少有的再次傳來(lái)信息，告訴秦升它已煉化孟劍元嬰，儲(chǔ)存起了天地能量，待來(lái)日掩星丹煉成，便可直接作為藥引為秦升引藥。
135.只見(jiàn)他的掌心之上，金光璀璨，若同星辰光輝，霎時(shí)間董永的身軀上經(jīng)絡(luò)四現(xiàn)，經(jīng)脈之中的靈力清晰可見(jiàn)，如山澗溪水般涓涓地匯轉(zhuǎn)于丹田之中，顯得分外詭異……
136.今天是中元節(jié)，如果開(kāi)心的話就眨個(gè)“鬼”眼吧，煩悶的話就扮個(gè)“鬼”臉，思考的話想出個(gè)“鬼”點(diǎn)子，找樂(lè)的話就冒出個(gè)“鬼”把戲。最后記得：閉眼，深呼吸，氣運(yùn)丹田大喊救命啊！因?yàn)槟阋呀?jīng)“鬼”上身了！哈哈，中元節(jié)快樂(lè)！
137.不久卓云就進(jìn)入了修煉狀態(tài)，卓云內(nèi)視自己的丹田，當(dāng)卓云看到那八滴乳白色的液體和黑色的旋窩時(shí)，嘴角不由的上翹了起來(lái)。
138.試劍閣弟子丹田初始凝結(jié)劍影是為斗靈，劍體滋長(zhǎng)，那便是斗宗了。
139.一年之際在于春，一生之際再青年；咱一起氣沉丹田，帶著夢(mèng)想勇向前；不懼煩惱與困難，努力贏得一片天。祝青年節(jié)愉快。
140.在丹田內(nèi)的靈力氣團(tuán)這般變化之后，那沖賬在經(jīng)脈之中，讓陸沖頭疼的靈力，也像是收到牽引一般，瘋狂的對(duì)著丹田涌來(lái)。
141.那兩顆珠子向上飛出，從丹田到胸口，再到雙肩，沿著燕落天的經(jīng)脈路線原路返回，最后從雙手掌心奔襲出來(lái)，兩顆珠子再次混合成一團(tuán)餅型的混合能量。
142.少族長(zhǎng)丹田已毀，全身上下九根戰(zhàn)骨，已斷七根……
143.一百與此同時(shí)，從這黑色珠子中，又緩緩流出一股精純的氣流，如汩汩泉水般，經(jīng)塔底落入丹田，最后再流經(jīng)蕭飛體內(nèi)的脈絡(luò)和五臟六腑。
144.“渾元一氣”功法又叫“九步丹田功”，又叫“乾坤六合渾元一氣丹道導(dǎo)引功法”。
145.【健康小計(jì)謀】心情不好？別抱怨了，來(lái)深呼吸吧。氣聚丹田，先呼氣，再以鼻吸氣，默數(shù)，閉氣，再呼氣，帶出“咻”聲，默數(shù)。回報(bào)：只要你堅(jiān)持偷閑片刻做這樣的呼吸運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)浮躁的心情平靜了，如果失眠，同樣有效。
146.一百、回想起昨夜的事情，荊蕓恍然如悟，是魔族！竟然有魔族人裝扮成修者，混入場(chǎng)來(lái)比試！荊蕓上丹田赤勁迅速運(yùn)轉(zhuǎn)，時(shí)刻準(zhǔn)備著給以痛擊。
147.整個(gè)劍胚被金色的符文所包裹，使得原本被靈氣包裹的丹田，看上去金光熠熠。
148.一百無(wú)道哥有些束手無(wú)措，干脆身形化為一道流光直接沒(méi)入到風(fēng)韌胸口處，順著他的經(jīng)脈流轉(zhuǎn)直接落到了體內(nèi)丹田處。
149.快，照我說(shuō)的，氣運(yùn)丹田，凝聚游氣，一心一意回想心法！
150.平分秋色春分到，小橋流水歡快笑。百花斗麗相爭(zhēng)艷，燕子銜泥做窩巢。人逢春分精神爽，早睡早起學(xué)鳥(niǎo)唱。手舞足蹈太極拳，氣沉丹田氣功練。祝你有個(gè)好身板，享受春光沐心田。
151.一百倒流靈氣，然后會(huì)于百慧最后沖擊丹田。
152.一百內(nèi)功修煉歌訣:意守丹田氣，吞吐日月精。
153.輕摩肚臍一分鐘：用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是神闕、關(guān)元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神闕能預(yù)防和治療中風(fēng)。輕摩也有提神補(bǔ)氣之功效。
154.秦?zé)羝D難運(yùn)功束縛這些狂暴的精氣，向丹田靈根涌去，頓時(shí)感覺(jué)如萬(wàn)千鋼針錐刺，痛入骨髓，忍不住叫出聲來(lái)。
